因纠葛，将他人的电话姓名放在其他网络上，并伪造了一些虚假的东西，造成被人打电话信息骚扰，还有长期利用不正常的手段盗取腾讯的账号从而进行诋毁他人名誉的事，请问这些构成犯罪吗？而网络的虚拟，没有证据，我该采取什么手段进行自我防卫呢？难道就由着这种人继续下去吗

根据法律规定，侵害公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权，属于民事侵权行为，受害人有权要求停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。如果在公共场所公然侵害他人名誉的，属于违反治安管理的违法行为，由公安机关根据具体情节予以治安处罚；多次捏造事实诽谤他人，或者造成严重后果的，可按诽谤罪依法追究刑事责任。法律依据：
一、《民法通则》第一百二十条公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权受到侵害的，有权要求停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。法人的名称权、名誉权、荣誉权受到侵害的，适用前款规定。
二、《治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
三、《刑法》第二百四十六条以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。第九十八条本法所称告诉才处理，是指被害人告诉才处理。如果被害人因受强制、威吓无法告诉的，人民检察院和被害人的近亲属也可以告诉。