我在一家合资公司工作六年，以前是操作工。两年前担任生产部门的带班班长，合同上签的也是此职位，到2016年。公司新来生产经理诬陷说我当班期间没有起到作用，导致发货延误，要给我调岗为操作工。（其实根本就没有延误发货，听别人说早在前几天就说要整我）我和经理解释。他对我说他们已经决定了，对我来说是个契机。去找人事要求公司继续履行合同，要对我调岗的通知，人事经理说我必须签字才能给我，还说公司的做法合法，我可以去申请仲裁，他们会协助调查。还劝我离职。说给我N+1的赔偿。我不同意。找总经理反映，他也推搪说除非开除他才能直接干涉。他还劝我去安排的新岗位上班。请问我应该怎么办？如果仲裁要如何写仲裁书才有胜算？能不让公司赔偿2倍？或是让公司继续履行合同？

你好。
1.合同约定工作岗位：如单位未与你协商并经你同意，强行将你调换岗位，可申请仲裁要求恢复原岗位。
2.合同未约定岗位：如果更换的岗位性质显著不同，可以申请仲裁要求恢复岗位；如果更换的岗位有一定的关联性，仲裁要求恢复岗位比较困难（仍可主张）。 不管哪种情况，工资都是不可以降低的。
3.你属于孕妇，单位不可随意与你解除劳动关系。 坚守岗位！有纠纷可及时仲裁。

公司单方面要求降职调岗是违法的，如公司单方解除劳动合同，你可以要求支付违法解除劳动合同赔偿金。如果用人单位违法劳动合同法第三十八条的，你可以要求解除劳动合同并要求支付补偿金。　　法律依据　　中华人民共和国劳动合同法　　第三十八条用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：　　
（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；　　
（二）未及时足额支付劳动报酬的；　　
（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；　　
（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；　　
（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；　　
（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。　　用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。注：【单方解除劳动合同.即时解除劳动合同】　　第二十九条用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。　　第三十五条用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。　　变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。　　第四十八条用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。

根据我国劳动合同法的规定，如果双方当事人不能协商一致时，可以另行支付一个月的工资作为经济补偿金，提前三十日通知之后要求其离职的。
针对不胜任岗位解除的问题，实践中操作的手法比较多，根据你们公司的情况，提几点建议：

一、确认公司关于调岗的制度是否合法生效；

二、该员工的原工作岗位及要求，考核结果（考核程序的合理公正）；

三、调岗通知，注明到新岗位的报道日期及逾期不报到的后果，让其本人签收，不签收EMS快递给该员工；

四、禁止该员工到原部门工作；

五、其若不到新岗位报道（不管是否进入公司），视为旷工，根据旷工天数，发给警告信等，达到公司规定的解除天数，即书面通知解除。
无需赔偿任何东西。