我和我老公长期分居两地，他在外面有外遇三年了，我没有证据，为了报复他 我和我老公长期分居两地，他在外面有外遇三年了，我没有证据，为了报复他，我和一个男的照了两张站着拦住的照片，现在我要起诉离婚，我在法庭上怎么解释或者提前准备什么资料才能证明我们是清白的，他可以作为证据指证我出轨！

当双方的共同生活无法维系，离婚就成为唯一选择。不论是协议离婚还是诉讼离婚，准备工作是相当重要的。离婚前的准备工作主要包括两项：其一，相关证据的收集，其二，家庭财产的保护，其三，良好的夫妻协议，虽然可能无法协议，但尽力去偿试总是好的。
对于绝大多数当事人来说，由于没有打官司的经历，因此，没有收集、整理证据的意识。但法院审理案件是围绕“证据”进行，没有证据，往往是“有理但打不赢官司”。

假如离婚的话，务必保留好相关的凭证，否则很容易被认定为共同财产分割。 另外，假如是无法协商离婚，通过诉讼的话，建议你向律师寻求一个较为详尽的咨询，这些咨询包括双方婚姻状况、财产情况、债务情况、子女情况，律师的咨询会根据你的案情和婚姻纠纷的具体情况进行分析，并给予一个总括性的指导意见，便于后期操作。
其次，涉及财产分割的，要保存好有效的证件、财产凭证等。包括：结婚证、购房协议或房产证、车辆买卖合同、发票、存折存单、借条、股票帐户、贵重财产发票。即使拿不到原件，也应当保存复印件留做底案，帐户号均要详细作记录。
再者，如果有孩子，并且两周岁以上，法院会判给母亲一方，并且对方应当支付抚养费的，根据《婚姻法》第三十七条规定：离婚后，一方抚养子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部。
因此，如果孩子由你扶养，对方应当支付抚养费。不直接抚养子女的一方给付子女的抚养费的具体数额，可由双方协商确定，协商不成的，可依据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定，有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的 20％至30％的比例给付，负担两个子女的可适当提高，但最高一般不超过月总收入的50％。
无固定收入的，可依据当年总收入或同行业平均收入比照前面的比例计算。 最后，离婚起诉或者应诉涉及到证据收集、诉讼策略的制定以及具体的立案、庭审、质证程序，你可以寻求律师协助。

向法院起诉离婚。法院判决离婚的标准是夫妻感情是否确已破裂，如达到这一标准的，应会判离。如存在婚姻法第32条规定情形的关于离婚的条件：
1、按照《婚姻法》的第三十二条规定　男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
（一）重婚或有配偶者与他人同居的；
（二）实施家庭暴力或遗弃家庭成员的；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；
（四）因感情不和分居满二年的;
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪[1]，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。夫妻双方感情确已破裂的，可以判决离婚。属于夫妻感情确已破裂。