老婆在婚内出轨，与别人通奸，我们打算离婚，我想问问我可以要求精神赔偿吗？精神赔偿标准是什么？

我国《婚姻法》第46条规定：“有下列情形之一的，导致离婚的，无过错方有要请求损害赔偿：
（一）重婚的；
（二）有配偶者与他人同居的；
（三）实施家庭暴力的；
（四）虐待、遗弃家庭成员的。
　　如果在婚姻关系存续期间，因一方过错而离婚，夫妻共同财产仍然应当平均分割，但无过错方可以向过错方要求损害赔偿。

老婆出轨属于婚外情。根据我国法律规定，一方有婚外情是法定的感情破裂的情形，法院判决离婚的可能性较大，有婚外情行为的一方是过错方，但是法律上婚外情的认定会比常人理解的严格，需要律师根据您的证据材料综合判断。
另外法律上并没有规定在抚养权和财产分配中对有婚外情行为一方不分或者少分，但是根据过错情形，实际判决中对非过错方会有一些照顾,非过错方也可以要求过错方给予一定的赔偿。

离婚时发现一方出轨导致离婚，根据《婚姻法》第四十六的规定，无过错方是有权请求损害赔偿的。但是，若在离婚后才发现一方在婚内有出轨行为，这种情况还能再要求离婚赔偿吗？即使在离婚时未发现一方婚内有出轨行为，离婚后仍然可以起诉要求赔偿。 　　2015年11月19日最高人民法院公布的30起关于婚姻家庭纠纷的典型案例，其中，根据河南的一则案例显示，夫妻一方在离婚时女方未发现男方有出轨行为，而离婚后女方发现男方在与其婚姻期间有出轨行为，起诉索要精神损害补偿，获法院支持。 　　【简要案情】 　　2003年原告周某与被告张某登记结婚，婚后生育一女一子。2013年7月，张某提起与周某离婚之诉，经法院主持调解离婚，调解书主要内容为，双方自愿离婚，张某一次性给付周某某人民币38000元，双方相互不再追究。而2013年5月，张某与案外某女生育一女。周某诉称离婚后才发现此事，现起诉要求张某赔偿精神损害赔偿金3万元。 　　【法院审判】 　　河南省滑县人民法院经审理认为，依据《中华人民共和国婚姻法》第四条、第四十六条规定，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿；最高法《关于适用lt;中华人民共和国婚姻法若干问题的解释》第二十八条、婚姻法第四十六条规定的“损害赔偿”，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。被告张某在与原告婚姻关系存续期间，与他人有不正当男女关系的行为，并生育一女，导致离婚，应该承担相应的民事赔偿责任，应当支持原告提出损害赔偿请求，即判令被告张某给付原告周某精神损害赔偿人民币15000元。 　　法院认为，对婚姻不忠实，是难以容忍的不诚信，它不仅破坏了夫妻关系，拆散了家庭，也伤及无辜的子女，而且败坏了社会风气，是法律所禁止的行为。因此，离婚后发现被告在婚姻存续期间的出轨行为，请求精神损害赔偿，人民法院依法予以支持，以彰显法律的公正和道德力量。 　　【法条链接】 　　《婚姻法》 　　第四条　夫妻应当互相忠实，互相尊重；家庭成员间应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。 　　第四十六条　有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿： 　　
(一)重婚的； 　　
(二)有配偶者与他人同居的； 　　
(三)实施家庭暴力的； 　　
(四)虐待、遗弃家庭成员的。 　　最高法《关于适用lt;中华人民共和国婚姻法若干问题的解释》 　　第二十八条婚姻法第四十六条规定的“损害赔偿”，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。涉及精神损害赔偿的，适用最高人民法院《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的有关规定。