你好，律师！如果我在婚姻中遇到威胁、恐吓和暴力，我该怎么办？

可以报警，还可以求助当地居委会、妇联等机构。　　详见治安管理处罚法：　　第四十二条有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：　　
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；　　
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；　　
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；　　
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；　　
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；　　
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

可以选择报警。　　我国治安处罚法第四十二条　有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：　　
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；　　
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；　　
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；　　
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；　　
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；　　
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

夫妻一方经常遭遇家庭暴力，不堪忍受想离婚，对方却赖着不肯离婚。跟对方谈不妥，遭遇家暴的一方可向人民法院起诉离婚，因为对方有家暴行为是法院判决离婚的依据之一。起诉时准备齐全证明遭受了家暴的证据，会增加胜诉的几率，顺利离婚，脱离暴力生活。 遭遇家暴是法定判决离婚的情形之一，分为以下几类：
一、身体暴力 如夫妻一方殴打另一方致死、致残、重伤的，还有夫妻间经常性的拳打脚踢、咬、掐、拧、推、搡、扇耳光等人身伤害或羞侮等行为。
二、精神暴力 如以伤害相威胁，以损害家具、伤害动物、打骂孩子相恐吓造成对方精神恐惧、安全受到威胁。
三、性暴力 如经常以暴力强行与配偶发生性行为，造成伤害后果的；酗酒后以暴力强行与配偶发生性行为，致对方不堪忍受。
四、经济暴力 对另一半实行经济控制。
五、冷暴力 一方对另一方漠不关心、不理不睬、不过性生活、不做家务等。 家暴离婚可以搜集的证据：
1、家暴后对方写下的悔过书；
2、向妇联等机构投诉的证据或者是居委会等部门进行调解的证据；
3、遭受家庭暴力后的报警记录及公安机关出具的伤检介绍信；
4、到医院就诊的诊断证明书及鉴定书；
5、留存被打后的照片、录影等资料；
6、如果有目击证人的，还可以劝说证人出庭作证或提取证人证言。 遭遇家暴后，不需要对方同意也能离婚。到法院以遭受家暴为由起诉离婚，并提交相关的证据证明家暴行为，经法院审理认定后会判决离婚，在起诉离婚的同时还能请求对方支付损害赔偿金。