我从学校出来，在实习合同中没有加班。我不想加班。我可以不加班吗？

教育部、财政部、人力资源社会保障部、国家安全监管总局、中国保监会研究制定了《职业学校学生实习管理规定》以下简称《规定》，《规定》对于学校实习生有着怎样的影响的呢， 《规定》对实习中的学生权益保护提出了明确要求： 　　
1、实习生比例：顶岗实习学生的人数不超过实习单位在岗职工总数的10%，在具体岗位顶岗实习的学生人数不高于同类岗位在岗职工总人数的20%。 　　
2、实习期限：顶岗实习一般为6个月。 　　
3、实习协议：未按规定签订实习协议的，不得安排学生实习。 　　
4、禁止行为：不得安排学生在法定节假日实习；不得安排学生加班和夜班；不得安排学生到酒吧、夜总会、歌厅、洗浴中心等营业性娱乐场所实习；不得通过中介机构或有偿代理组织、安排和管理学生实习工作。 　　
5、实习报酬：原则上不低于本单位相同岗位试用期工资标准的80%。 　　
6、建立实习强制保险制度：职业学校和实习单位应根据国家有关规定，为实习学生投保实习责任保险。责任保险范围应覆盖实习活动的全过程，包括学生实习期间遭受意外事故及由于被保险人疏忽或过失导致的学生人身伤亡，被保险人依法应承担的责任，以及相关法律费用等。

劳动合同怎么写？以下是劳动合同的必备条款：
1、用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人；
2、劳动者的姓名、住址和居民身份证或者其他有效身份证件号码；
3、劳动合同期限；
4、工作内容和工作地点；
5、工作时间和休息休假；
6、劳动报酬；
7、社会保险；
8、劳动保护、劳动条件和职业危害防护；
9、法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项。
劳动合同除前款规定的必备条款外，用人单位与劳动者可以约定试用期、培训、保守秘密、补充保险和福利待遇等其他事项。