老人索要赡养费，儿子不理会，老人该怎么办

按照《老年人权益保障法》的法律规定来看，子女对自己的父母有赡养的义务，赡养包括生活上的照料、经济上的供养、经济上的慰藉。现实生活中很多子女以为只要给老人钱，让老人生活就可以了，但这里边应该还包含另外一个义务是精神上的慰藉，应该经常给老人打电话，时常回家看看等等。
还有子女应该对老年人的医药费应当给予支持、支付，还应当保证自己父母居住的一些权利。应当保证自己父母所应有的承包的土地不应该抛荒、耕种，耕种获得的收益应该归属于老人。
等等一切都表明我们国家从法律上来看子女为自己的老人有赡养的义务，如果违反都应该追究相应的刑事责任或者是民事责任。

赡养费指的是子女在经济上为父母提供必需的生活费用，即承担一定的经济责任，提供必要的经济帮助，给予物质上的费用帮助。婚姻法规定：“父母对子女有抚养教育的义务；子女对父母有赡养扶助的义务。父母不履行抚养义务时，未成年的或不能独立生活的子女，有要求父母付给抚养费的权利。子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利。” 　　遇到抚养费纠纷需要向法院提起诉讼，需要提供的证据有： 　　
1、被赡养人各子女的基本情况； 　　
2、子女各自的收入、居住等情况的证明； 　　
3、子女对被赡养人的赡养情况的证明； 　　
4、被赡养人的身体、经济、居住等情况的证明； 　　
5、当地的基本生活水平等情况的证明； 　　
6、根据案件情况，其他需要提供的证据。 　　赡养费的给付内容主要考虑以下几方面: 　　
1、老年人基本赡养费； 　　
2、老年人的生病治疗费用； 　　
3、生活不能自理老人的护理费用； 　　
4、老年人的住房费用； 　　
5、必要的精神消费支出； 　　
6、必要的保险金费用。

对很多老年人来说，赡养费关系着自身晚年生活的质量好坏。按照有关规定，赡养费的计算方法如下：

赡养费计算的基本标准按目前有关规定，老年人的生活水平不低于其家庭成员的生活水平，农村老年人的赡养费标准主要取决于他(她)所在家庭的生活水平。
不过，在司法实践中，一般应以当地统计部门发布的上年度当地农民年人均生活费数据为基准。

生活不能自理者的护理费用如果农村老年人生活不能自理的，其子女有义务照料其基本生活或请他人、养老机构代为照料，再由子女支付有关费用。
因此，对生活不能自理而子女无法照料的老年人的赡养费，应将上述费用计算在内，而这将根据养老机构证明或当地一般雇佣工资计。