网贷逾期一个月了，贷款利息高得可怕。该怎么办

在司法实践中，对利息的计算要注意以下几点：
1、无息推定
无息推定就是对当事人在借款合同中对利息没有约定或约定不明确的，应当推定确认借款人不必向贷款人支付借款利息。
在合同法施行以前，基于保护贷款人的利益，都是按照银行同期利率计算利息。
但是合同法对此作了根本性改变，按照诚实信用原则，当事人对利息没有做未约定的，不计算利息。
2、合理利率
所谓合理利率，主要是依据合同法第211条关于自然人之间借款利率的规定“不得违反国家有关限制借款利率的规定”。
按照这些要求，在司法实践中适用其第211条规定确认当事人之间关于借款利率的约定时，因当前我国法律和行政法规尚没有关于限制民间借贷利率的具体确定，仍应当按照最高人民法院上述司法解释的规定予以认定和处理。
最高不得超过银行同期贷款利率的四倍，对超出的部分不予保护。

债务人不按时还债怎么办
《民法通则》135条规定，普通诉讼时效为2年。如甲向乙借款一万元，约定6个月归还，如甲到期不还，乙必须在2年内向甲要求归还或者向人民法院起诉。
否则，超过2年，即普通诉讼时效届满，乙方要求返还借款的请求，人民法院不予保护。
因此，持书面借据并约定还款期限的，债务人如到期不还，债权人必须在2年内向债务人要求归还，或者向人民法院起诉。
但只要债权人不断主张权利，就不断增加时效，法律立法本意是保护债权人的利益。
如果债务人以各种理由拖延还款，建议尽快委托专业律师，准备好证据材料起诉，避免过了诉讼时效丧失胜诉权。

如果债务人经过多次催款后，仍没有还清借款，就可能会被债权人起诉，那债务人就只能做好应诉的准备了，除非还清欠款。如果债务人确实不具备偿还借款的能力，在征得债权人的同意后，会判处债务人分期还款的决定，直到将所欠借款还清为止。
二、相关法律规定
（一）《民法通则》第一百零八条规定：“债务应当清偿。暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。
”由此可见，债务人必须偿还债务是肯定的。
（二）《中华人民共和国刑法》第三百一十三条规定：“对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
”这就意味着，有义务执行判决、裁定的当事人以及对判决、裁定负有协助执行义务的某些个人，如果有执行能力，但采取消极或者积极的方式，拒绝履行执行义务，司法机关可以依法追究其的刑事责任。
对有金钱给付的判决，如果拒不执行，申请人执行人有权要求支付判决书确定的款项外，还可以要求支付
迟延履行期间的债务利息，按照同期贷款基准利率的双倍计算，当然，执行费用也由被执行人支付。