朋友帮人运毒大概30-40克冰毒,自己有吸点又是初犯。请问这种情况要怎么判刑?可以判缓刑或拘役吗?

严重违反缓刑规定，应当收监执行。《刑法》：第七十二条　对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：　　
（一）犯罪情节较轻；　　
（二）有悔罪表现；　　
（三）没有再犯罪的危险；　　
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。　　宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。　　被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。

贩卖毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。量刑会综合考虑各种因素来确定，建议尽快委托律师处理。律师能综合考虑到各种有利因素，为犯罪嫌疑人争取从轻、减轻处罚，甚至争取缓刑。《中华人民共和国刑法》第三百四十七条走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。　　走私、贩卖、运输、制造毒品，有下列情形之一的，处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产：　　
1、走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的；　　
2、走私、贩卖、运输、制造毒品集团的首要分子；　　
3、武装掩护走私、贩卖、运输、制造毒品的；　　
4、以暴力抗拒检查、拘留、逮捕，情节严重的；　　
5、参与有组织的国际贩毒活动的。贩卖鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或者其他毒品数量较大的，处七年以上有期徒刑，并处罚金。贩卖鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯第二款、第三款、第四款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照各该款的规定处罚。利用、教唆未成年人贩卖毒品，或者向未成年人出售毒品的，从重处罚。对多次贩卖毒品，未经处理的，毒品数量累计计算。

　　甲基苯丙胺即冰毒。处七年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金　　《刑法》第三百四十八条非法持有鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的，处七年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金；非法持有鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或者其他毒品数量较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。