以前的朋友借了两万元，但没有借钱，有QQ聊天记录，她承认自己欠债，能拿回钱吗？

没有欠条当事人讨债时可按以下方法处理：
　　
一、与对方协商，要求对方提供一个还款计划，同时补一个欠条。由于抹不开面子，生活中很多借款都没有借条，大家彼此都是通过诚信来完成借贷关系的，其实大部分人都最后会遵守信用，所以可以“先小人后君子”，与对方开诚布公的说明，同时也给对方一个缓冲期。
　　但是也有一些因为没办法还钱，或者存心想赖钱，结果推三阻四的找理由赖账，而且也不肯补充提供欠条，对这种人应该防备，吃一堑长一智，除今后要远离外，还要采取第二种做法了。
　　
二、对方的非善意欠债的，应对的方法就是取证，做好起诉准备：
　　
1.手机短信——证实有借钱的事
　　借钱后，几次口头催款无果，就可以用短信方式，让对方承认了借钱的事实。然后把对方的回复短信保存起来，这个就是证据。
　　
2.录音录像——多方承认借过钱
　　催款期间，多次给对方打电话并录下通话内容，随后刻录光盘保存。
　　
3.证人证言——证实借钱金额
　　寻找借钱时，是否有人看到，提供证人和证言。
　　通过以上证据，提供给法院审查，法官如果认为提交的手机短信、录音录像、证人证言等证据来源合法，内容符合客观事实，证据真实有效，那么对方就须承担还款责任，还要赔偿其他损失。

我国法律通常保护的债权债务关系是需要有证据证明债权债务合法存在的。如果没有借条的的请款下，有证人或者其他法律认可的证据的，可以通过到法院起诉的方式，以诉讼程序解决纠纷。
如果么有其他证据，对方当事人承认债权债务关系确实存在的，也可以通过法律途径起诉来解决。如果对方不承认该债权债务合法存在，则只能够通过双方协商来解决。

只要是双方真实意思表示并且不违法的，都有法律效力。
一、借据需要具备的基本要素
1、借款人的姓名、身份证号码、住址。借款人是个人的，必须亲笔签字，由他人代签的借据法律效力会产生争议。
比如张三借款签李四的姓名，会给贷款人带来法律困扰。
2、贷款人的姓名：要求写全称，最好不要写，借到张姐、李哥等代号，以免主张债权时候出现障碍。
3、写清楚借款金额：最好是写上金额的币种，比如人民币多少元，用大写、小写的形式分开写，以免字迹不清楚看不清楚金额的争议，但是一定要核对大写、小写的一致性。
4、还款期限：对于还款期限的约定，有利有弊。
写清楚还款期限：利：债权人到期以后就好顺理成章的问债务人还款，特别是朋友之间借款的一个收款的理由。弊：债权人一定要注意诉讼时效，从借据上备注的还款期限到期之日开始计算，2年以内债权人必须主张债权（催收函签收或者向人民法院起诉），否则债权到期2年以后，债权人超过诉讼时效，即使起诉也很难胜诉。
不写还款期限：利：随时可以要求还款，不受2年的诉讼时效限制。弊：朋友之间不好催要还款。利息：民间借贷，有约定好利息利率的，按照双方的约定履行，如果没有约定利息利率的，视为无利息贷款。
在债权人另行主张还款并支付利息之日之前，这一段正常的借款期限，人民法院一般不支持利息。
还款方式：是一次性还本还息，还是分期还本还息，什么期限还多少，需要明确下来。
落款：借款人签字、完整的日期（年月日）、最好加印手摸。