我和他结婚已经有十多年了。他从他生下小女儿开始就给我打电话。他在外面喝酒，喝酒，打我，在家打东西。他已经很快乐很多次了。我不对他说不。他用家人威胁我。他不会放我走，他现在不同意我。他限制了我的自由。他限制了我的自由。如果他看不到我，他会打电话给我。我该怎么办？

可以协议离婚，协商不成起诉离婚，根据你的情况 可以搜集有关你妻子出轨的有关证据一并提出离婚损害赔偿，让她少分或者不分财产。 离婚精神损害赔偿责任是法定责任，所以过错方的违法行为是指违反了有关法律的强制性规定。根据《婚姻法》第四十六条的规定，是指以下四种情形： 　　
(1)重婚。即配偶一方在婚姻关系存续期间与他人结婚的违法行为。 　　
(2)有配偶者与他人同居。即有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续、稳定的共同居住。 　　
(3)实施家庭暴力。即指配偶一方以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或其他手段，给其家庭成员身体、精神方面造成一定伤害后果的行为。 　　
(4)虐待、遗弃家庭成员。虐待既包括积极的作为，如打骂、禁闭等;也包括消极的不作为，如不过饮食、不给于治疗疾病等。遗弃则是指夫妻一方基于抛弃家庭成员的目的，无正当理由而拒绝与配偶同居或有能力而拒绝抚养等行为。

协商不成，到对方住所地法院起诉离婚 中华人民共和国婚姻法 第四章 离 婚 　　第三十一条 男女双方自愿离婚的，准予离婚。双方必须到婚姻登记机关申请离婚。婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。 　　第三十二条 男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。 　　人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。 　　有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚： 　　
(一)重婚或有配偶者与他人同居的； 　　
(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的； 　　
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的； 　　
(四)因感情不和分居满二年的； 　　
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。 　　一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。

登记离婚的程序：
办理登记离婚的机关：一方户口所在地的婚姻登记机关根据《婚姻法》和《婚姻登记条例》的规定，办理离婚登记的程序分为：申请、审查、批准
1.申请：凡男女双方自愿离婚的，必须双方亲自共同到一方户口所在地的婚姻登记机关申请登记离婚。申请人必须提交离婚申请书，不会书写的可委托他人代为书写，但申请离婚时当事人必须到场，不得代理申请离婚。

2.审查：婚姻登记机关对当事人的离婚申请，必须进行严格审查。首先，应查明当事人提供的离婚证件与当事人是否符合;其次，查明当事人的申请是否符合登记离婚的法定条件，申请人对登记机关了解的情况应如实提供，不得弄虚作假。 申请离婚的当事人一方有下列情形之一的，婚姻登记机关不予受理:
第一，一方要求离婚的;
第二，双方要求离婚，但是对子女抚养、离婚救济、财产及债务处理等事项未达成协议的;
第三，一方或双方为限制民事行为能力者或者无民事行为能力者;
第四，未办理过结婚登记的。

3.批准:自受理申请之日起一个月内婚姻登记机关对符合离婚登记条件的，应当予以登记，发给离婚证，注销结婚证。