去年，在网上借了3100元，分六期，还剩三期一千多元。 后来发生了什么事，我过了90天。 现在利息和本金共有三千多元。 逾期费这么高，该怎么办？

第一，借贷要合法
《民法通则》第九十条规定：“合法的借贷关系受法律保护”。公平、自愿、合法是民法与合同法的基本原则。任何民事活动都要遵守法律、行政法规，尊重社会公德，不得扰乱社会经济秩序，损害社会公共利益。
借贷双方应当在公平自愿的前提下开展借贷活动。贷款人应当考察借款人借款用途，考察借款人的偿还能力，考察借款人的诚信状况。
第二，应订立协议
根据最高人民法院《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第四条规定，人民法院审查借贷案件时，应要求原告提供书面证据；无书面证据的，应提供必要事实证据。
贷款人必须与借款人订立书面借贷协议，包括贷款人和借款人姓名、借款用途、借款金额、币种；有无利率或利息、借款时间和还款时间、还款方式和违约责任等内容。贷款人必须注意妥善保存书面协议等证据。
第三，利率应合理
借贷双方可以根据借款的用途及其收益，共同约定一个合理的利率。利率可以适当高于银行同类同期的贷款利率，但最高不得超过银行同类贷款利率的4倍(含利率本数)，超过部分的利息法律不予保护。
如果因利率约定不明而发生争议，可以比照银行同类同期的贷款利率来计算利息。对“利滚利”的复利借贷和预扣高额利息的借贷，法律不予保护，贷款人只能收回本金。
第四，借贷需担保
对数额较大或存有风险的借款，借款人应当履行担保和抵押手续，或由具有一定经济实力的第三人担保；贷款人也可以要求借款人以存单、债券、机动车、房产等个人财产作为抵押物。
有些财产抵押，贷款人还应当要求借款人到有关部门办理抵押物登记手续。这样，一旦借款人出现无法偿还债务的情况，贷款人可以向保证人追索借款或合法地以抵押物抵偿借款。
第五，及时催借款
按照《民法通则》第一百三十五条规定，贷款人向人民法院申请债权保护的诉讼时效期间为两年。
如果借款期满后又经过两年，贷款人不能证实期间曾经催收过，法律就不予保护。不少贷款人因为不知道这一规定而丧失追诉权。鉴于上述情形，为了防止超过诉讼时效，贷款人应当在诉讼时效届满前，让借款人写出还款计划。
这样，诉讼时效就可以从新的还款期限起重新计算。关于这一点，贷款人应特别注意，以免丧失追诉权。
第六，依法追债款
有些借款人利用人们贪图高利的心理，抛出高利息诱饵，在同地域或熟悉人之间借款，无力偿还时就卷款而逃，使贷款人血本无归。
这种民间借贷风险最大，应引起社会公众的高度重视。贷款人在放贷前务必详查借款人的信用信息。贷款人催收债款必须依法进行，如果借款人逃账赖账，贷款人切忌采取扣押人质、强抢货物等过激的违法行为，应运用法律手段来维护自己的合法权益。
必要时，法院可以施行强制执行措施。否则，贷款人将触犯刑律。

关于p2p借贷的利息和本金，一般来说，本金加利息的和叫做本息合计。
本金：即贷款、存款或投资在计算利息之前的原始金额。
利息：从其形态上看，是货币所有者因为发出货币资金而从借款者手中获得的报酬；从另一方面看，它是借贷者使用货币资金必须支付的代价。
利息实质上是利润的一部分，是利润的特殊转化形式。

未约定逾期利率或者约定不明的，人民法院可以区分不同情况处理：
(一)既未约定借期内的利率，也未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起按照年利率6%支付资金占用期间利息的，人民法院应予支持;
(二)约定了借期内的利率但未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起按照借期内的利率支付资金占用期间利息的，人民法院应予支持。
第三十条 出借人与借款人既约定了逾期利率，又约定了违约金或者其他费用，出借人可以选择主张逾期利息、违约金或者其他费用，也可以一并主张，但总计超过年利率24%的部分，人民法院不予支持。
第三十一条 没有约定利息但借款人自愿支付，或者超过约定的利率自愿支付利息或违约金，且没有损害国家、集体和第三人利益，借款人又以不当得利为由要求出借人返还的，人民法院不予支持，但借款人要求返还超过年利率36%部分的利息除外。