我准备起诉离婚，我有我老公三年前跟一个女人的暧昧qq聊天记录，这个能不能拿出来作为证据？

婚外情是提出离婚损害赔偿的法定理由，因为给无过错一方的情感和财产造成了损失，无过错方在提出离婚时可以要求离婚损害赔偿。那么，婚外情离婚赔偿多少呢?今天，华律网小编整理了以下内容为您回答这一问题，希望对您有用。
婚外情离婚赔偿包括两个方面：物质损害赔偿和精神损害赔偿。
物质损害赔偿的包括：因收集对方有重婚行为证据的花费、起诉费、律师费等等直接的物质损害。
由于我国对精神损害没有明确的标准，因此，因为婚外情离婚遭受的精神损害赔偿也没有明确的标准。
在实际操作中，由于婚外情概率的升高，婚外情离婚赔偿还是有很多人想要了解的。

起诉离婚需要的证据如下：
（一)证明夫妻感情确已完全破裂且无和好可能的证据：
　　
1、草率结婚，婚后仍未建立感情的陈述及相关知情人证人证言;
　　
2、一方暴力侵犯另一方的证据及有关人员的证言;
　　
3、证明一方婚前采取隐瞒情况等手段骗取婚的证据;
　　
4、人民法院对一方的重婚认定法律文书，或一方被判长期徒刑的判决书;
　　
5、一方有不忠实另一方或具有赌博、酗酒等恶习的证据
　　
6、公安机关对一方失踪的证明，人民法院对一方失踪的判决书;
　　
7、县以上医疗单位出具的患有法律禁止结婚的疾病的诊断书;
　　
8、双方婚后长期分居的证明;
　　
9、其它证明感情破裂的证据。
（二)证明夫妻财产的相关证据：
　　
1、双方各自财产的来源证据，财产取得时有关证人证言;
　　
2、共同生活期间取得财产(如房屋产权等)的证据;
　　
3、取得债权的证据
　　
4、个人债务及家庭债务的证据。(夫妻约定财产归各自所有，并各自承担所负债务，第三人知道该约定的，以夫或妻一方所有的财产清偿。如果发生纠纷，夫妻一方中认为是其中一人的单独债务的，举证责任由主张的一方负担。)

根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件如何认定夫妻感情确已破裂的若干具体意见》规定，一方与他人通奸、非法同居，经教育仍无悔改表现，无过错一方起诉离婚，或者过错方起诉离婚，对方不同意离婚，经批评教育、处分，或在人民法院判决不准离婚后，过错方又起诉离婚，确无和好可能的，法院可以判决双方离婚。