我是10级上班族，腰痛。 我总是治不好，所以想退休。 如何获得经济补偿金，谢谢律师

工伤离职。
1、伤残军人在单位工作，如果伤情复发是可以视同为工伤，可享受除了伤残补助金以外的工伤待遇。和单位解除劳动关系时，单位是不需要支付员工一次性伤残就业补助金的。如果伤残军人在工作中伤情并没有复发，那么不属于工伤范畴，无工伤待遇。
2、依据《工伤保险条例》第十五条　职工有下列情形之一的，视同工伤：
（三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。职工有前款第
（三）项情形的，按照本条例的有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。
3、无伤残赔偿的工伤待遇主要根据《社会保险法》第三十八条 因工伤发生的下列费用，按照国家规定从工伤保险基金中支付：
（一）治疗工伤的医疗费用和康复费用；
（二）住院伙食补助费；
（三）到统筹地区以外就医的交通食宿费；
（四）安装配置伤残辅助器具所需费用；
（五）生活不能自理的，经劳动能力鉴定委员会确认的生活护理费；
（六）一次性伤残补助金和一至四级伤残职工按月领取的伤残津贴；第三十九条 因工伤发生的下列费用，按照国家规定由用人单位支付：
（一）治疗工伤期间的工资福利；

要求单位支付补偿金，不超过12个月

单位不续签劳动合同和提前终止劳动合同，以及单位违法用工劳动者提出辞职的单位都要支付经济补偿金. 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿