家庭性冷暴力我们应该怎么办

　　一、家庭性冷暴力我们应该怎么办

　　（一）正确应对

　　“冷暴力”在《民法典》中并未出现，离婚要件也只规定了“家庭暴力”，但不可否认，家庭“冷暴力”正逐渐成为越来越多面临婚姻问题家庭可能遭遇的实际问题。尤其社会环境，生活观念的变化。对婚姻的正常运行造成了很大冲击。在婚姻出现危机而又无法调和时，很多人采取了“冷暴力”的处理方式，即“三不”原则：不看、不管、不问。长此发展，势必会对另一方身心造成巨大伤害。尤其引人深思的是，“冷暴力”的受害者往往是女性一方，可以说，针对男人的不理不睬，不回家甚至不提供任何经济开支，她们往往无计可施。这样的情况在众多离婚案中比例正逐渐攀升。那么，一方(尤其是女方)该如何应对家庭“冷暴力”呢?，拿起法律武器，维护自己的配偶权，才是唯一行之有效的办法。

　　《民法典》（2021.1.1生效）第一千零四十三条 【婚姻家庭的倡导性规定】家庭应当树立优良家风，弘扬家庭美德，重视家庭文明建设。夫妻应当互相忠实，互相尊重，互相关爱;家庭成员应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。

　　（二）具体建议如下：

　　1、考虑向对方提出以协议方式约定双方具体权利义务，虽然不能解决根本冲突，但在不离婚的前提下应该是可行的。

　　2、“冷暴力”也应视为家庭暴力的一种，在长期遭受冷暴力下，受害方应该注意保留证据，离婚时作为无过错方要求物质和精神损害赔偿。

　　（三）对于家庭冷暴力，专家为妇女们支了几招：

　　第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

　　第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。

　　第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。

　　第四，妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。

　　第五，把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在丈夫回家前将灯光调暗。回家后他会觉得非常温馨。

　　二、哪些行为是家庭冷暴力

　　所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。

　　这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。处于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。

　　先分析夫妻感情是否破裂，问一问自己是否主动改变态度来挽救婚姻，如果证实所有的努力都是徒劳，那么一定要果断结束婚姻。看双方有没有心理问题，不能一味指责对方，给彼此留下空间来思考，不可消极、被动、软弱地面对问题。

　　夫妻交流中，冷暴力表现为两类：

　　第一类：对对方进行习惯性的贬低，其中最常见的做法是用满不在乎的态度让对方感到自身的“渺小”。或是当对方是“透明人”，不同对方进行任何交流。

　　第二类：“揭老底”，往往不但当事人受到伤害，还发展到“株连九族”，更为事后关系的修复和重建带来诸多隐患。

　　三、对家庭冷暴力是如何规定的

　　随着家庭暴力现在在社会上愈演愈烈，很多妇女对拳脚上的暴力有了很大的维权意识，渐渐懂得用法律“保护”自己。如果拳脚相加，使对方身上留下伤痕，弄不好就要吃官司。于是，一些人就采用另一种更“高级”的冷暴力方式。可是家庭“冷暴力”具有反复性、隐藏性的特点，加上没有伤痕，不见鲜血，不能作伤情鉴定，即使闹到法庭上，法官也难以认定谁是过错方。

　　目前，“冷暴力”在我国的法律界定上还存在空白，尤其是当妇女成为“冷暴力”对象时。我国现有的《妇女权益保障法》、《民法典》（2021年1月1日起实施）以及相关的司法解释，要么只有原则性规定，要么只对以“作为”方式实施的家庭暴力予以界定，而对以“不作为”的形式实施的家庭暴力(即“冷暴力”)没有明确的界定，使家庭冷暴力遭遇了法律空白，因此家家庭冷暴力如何离婚，就成了一个难题。

　　以上就是找法网小编为您详细介绍关于家庭性冷暴力我们应该怎么办的相关知识，当我们遭受了家庭冷暴力时，一定要及时寻求帮助，比如向所在单位、居民委员会、村民委员会投诉等。如果您还有其他的法律问题，欢迎咨询找法网，我们会有专业的律师为您解答疑惑。