实习合同到期可以直接离职。实习合同不是正式的劳动合同，只是简单的劳务关系合同，到期后合同自然解除。如果是职工离职的，由劳动者提前三十日提交书面离职书，通知用人单位，无须用人单位的同意。如果是在试用期内、用人单位以暴力的方式、威胁或者非法限制人身自由的、未按照合同约定支付劳动报酬或者劳动条件的，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同。
根据《劳动法》第三十一条的规定，劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位。
《劳动法》第三十一条
劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位。
