可以通过下列措施延中断诉讼时效：
1、要求债务人写出还款计划。
2、与债务人对账并签章确认。
3、起草与债务人清欠会谈纪要。这样可以引起诉讼时效中断并重新计算。
4、要求债务人找担保人担保。这种情况下，诉讼时效从还债期限届满之日起重新计算。
5、找第三方证明曾催讨债务。
《民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。
但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
