您好  我咨询的是这样  我老公有外遇  我没证据  他们是让我碰上的  我老公提出离婚 我没答应  他就起诉我    还要求我退还结婚时买家具的钱  那我该怎么办      一个无助的女人等您的帮助  谢谢

就一份好的离婚起诉书来说，应当具备下列内容：
一、要写明原告和被告人的姓名、性别、年龄、民族、职业、籍贯、工作单位和住址。如果有诉讼代理人，还应当写明诉讼代理人的姓名、职业、住址、工作单位、代理权的范围以及与原告之间的关系等。
二、主要是陈述婚姻状况、离婚理由以及诉讼请求。
1)婚姻状况中应当写明何时结婚，在何地登记;怎样相识，是自由恋爱还是经人介绍，或是包办、买卖婚姻，是初婚还是再婚;婚后有无子女，子女的年龄及其他情况;是否分居，分居多长时间等。
2)离婚的理由中应当写明：婚姻基础怎样，是好是坏，还是一般;婚后的感情如何;是否常吵打，吵打的主要原因、经过，被告的态度如何;是否经过双方单位或居委会等基层组织的调解，调解的效果怎样;以前是否到法庭诉讼过，法庭处理结果。
如果是因为第三者插足引起的离婚案件，起诉方必须提出证据、证人的姓名和住址。总之，这部分里要提出自己要求离婚的充分理由。
3)诉讼请求部分应当写明自己的离婚态度，离婚后对子女如何抚养、抚养费的承担，对家庭共同财产如何处置。
三、写明起诉时所送交人民法院的名称，原告人自己签名或盖章，起诉的时间。

离婚案件举证时需注意：
　　
(一)当事人自然情况的证据：
　　
1、户口本、居民身份证、结婚登记书、复婚证;
　　
2、有代理人的，其代理人身份的证明和代理事项、权限、期限、形式的委托书。
　　
(二)当事人婚姻基础方面的证据：
　　
1、婚前相识、相恋经过的自述及知情人、介绍人等的证言;
　　
2、有关物品、信件;
　　
3、包办、买卖婚姻的证人证言;
　　
4、婚后情况自述、邻居、知情人证言。
　　
5、其他可以证明婚姻基础的证据。

起诉离婚需要以下程序：
第一，原告提起民事诉讼，向有管辖权的法院申请立案。
第二，申请立案的时候需要提交本人身份证，结婚证，起诉状，以及诉讼费。
第三，原告就其诉讼请求需要提交相应的证据予以证据，比如财产的证据，孩子抚养的证据；
第四，法院立案后会进行调解，如果调解不成会开庭审理，并作出判决。