我在11月9日早上7点半左右骑自行车上班途中过马路时与步行的三人在斑马线快尽头由于我快了一点，被摩托车撞到在地，自行车倒在斑马线上，两轮胎成麻花状，我到医院检查，左边第六肋骨骨折，我方报警后，交警处理是对方负主要责任，我负次要责任，在这种情况下，我应该提出什么赔偿要求，我能得到什么赔偿

交通事故我方次要责任保险理赔范围：10000以内的医保用药你的交强险全赔对方。合理的误工费、护理费、营养费等交强险在110000内全赔对方。
超出的医药费因为你是次责，所以你承担30%，对方的车辆损失（修车费）2000元以内的交强险全赔对方。超出2000的部分因为你是次责，所以你出30%。
　第八条　在中华人民共和国境内（不含港、澳、台地区），被保险人在使用被保险机动车过程中发生交通事故，致使受害人遭受人身伤亡或者财产损失，依法应当由被保险人承担的损害赔偿责任，保险人按照交强险合同的约定对每次事故在下列赔偿限额内负责赔偿：
　　
（一）死亡伤残赔偿限额为110000元；
　　
（二）医疗费用赔偿限额为10000元；
　　
（三）财产损失赔偿限额为2000元；
　　
（四）被保险人无责任时，无责任死亡伤残赔偿限额为11000元；无责任医疗费用赔偿限额为1000元；无责任财产损失赔偿限额为100元。
　　死亡伤残赔偿限额和无责任死亡伤残赔偿限额项下负责赔偿丧葬费、死亡补偿费、受害人亲属办理丧葬事宜支出的交通费用、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、护理费、康复费、交通费、被扶养人生活费、住宿费、误工费，被保险人依照法院判决或者调解承担的精神损害抚慰金。
　　医疗费用赔偿限额和无责任医疗费用赔偿限额项下负责赔偿医药费、诊疗费、住院费、住院伙食补助费，必要的、合理的后续治疗费、整容费、营养费。
总之超出上面部分，因为你次责，所以你出30%。
另外你的车损的70%由对方来出。

赔偿范围：

最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释第十七条　受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。

受害人因伤致残的，其因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失，包括残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费，赔偿义务人也应当予以赔偿。

通常情况下，交通事故造成的损失先由交强险赔付，余额按责任划分确定比例后分摊。 你承担的赔偿费用=交通事故造成的损失－交强险赔偿部分－按《交通事故认定书》划分的责任分担部分，赔偿费用涉及到《交通事故认定书》中确定的责任划分、年龄、户口性质、收入、伤残等级、护理依赖程度、被扶养人年龄及人数、误工时间等。
因此，赔偿费用应在伤残者治疗终结评定伤残等级、交警部门出具《交通事故认定书》划分责任后才能确定。 交通事故造成的损失大额部分为医疗费、住院伙食补助费、营养费受害人误工费、住院护理费、交通费、如能评残还有残疾赔偿金、残疾用具费、 精神抚慰金、以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等之和。