我出轨了被他抓到了我要求离婚他不同意，我想起诉他要求我赔偿我要不要赔偿他

第一，女方在婚姻存续期间出轨，已经严重违反道德规范，属于对家庭的背叛和不忠。其应该自重。
　　第二，在双方离婚的过程中，如果一方想离婚，而另一方不想离婚。那么想离婚的一方可以单方面到法院起诉离婚，法院会根据起诉方的起诉理由判断，是否支持双方离婚。
根据《婚姻法》第三十二条规定， 男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
　　同时，根据《婚姻法》（修正案）第32条第2款规定：“人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。”这一规定说明，男女一方提出离婚后，是否准予离婚，不取决于另一方是否同意离婚，而是法院依据夫妻双方的感情是否确已破裂和调解有无效来决定。

你好，离婚，首先可以协议离婚的，协议离婚，需要去户籍地的民政局办理的，如果协议离婚不成，可以起诉离婚的。起诉离婚，需要去被告所在地法院或经常居住地法院。离婚主要涉及财产和子女抚养问题。
关于财产问题：在财产分割上，一方的婚前财产仍然归一方所有，夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产例如：工资、奖金、生产、经营的收益等归夫妻共同所有，离婚时一般是均分的。
如果一方有过错，如家暴，外遇等，可以要求少分婚后取得的财产。 关于子女抚养的问题：离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。
子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十或三十的比例给付。无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。 起诉离婚，可以委托律师的，如果需要帮助，建议来所咨询也可以电话咨询。

我国提倡婚姻自由，男女双方都自愿离婚的，肯定是准予离婚的。双方只需对子女和财产问题作适当处理，并到婚姻登记机关申请离婚，婚姻登记机关查明后即可发给离婚证。
　　但是另一方坚决想离婚，一方如果又坚决不同意的，那就只能向人民法院提出离婚诉讼。
　　起诉时，原告要注意以下事项，否则法院不受理：
　　
1、原告必须是婚姻当事人，不能代替别人起诉；
　　
2、被告明确，当然这个不必多说；
　　
3、起诉状要写好具体的诉讼请求和事实、理由；
　　
4、找对法院。诉讼离婚应向被告户籍所在地人民法院起诉，被告户籍所在地与经常居住地不一致的，则向经常居住地人民法院起诉。