我在网贷平台的贷款逾期了不能按时还款。该平台持续给我的通讯录好友发送欠款信息，给我的工作和生活带来很大的负面影响。请问我该怎么办？

网贷还款在申请贷款的时候，贷款平台都是有规定和解说的，所以网贷如何还款呢？不同的贷款机构都是有不同的规定的，有的是到期一次性还款，有的是贷款期间还利息，到期还本金等方式，具体的要和你所贷款的机构了解以下

p2p借贷是一种网络贷款平台，是民间个人借贷的一种表现形式。
民间个人借贷活动必须严格遵守国家法律、行政法规的有关规定，遵循自愿互助、诚实信用原则。狭义的民间借贷是指公民之间依照约定进行货币或其他有价证券借贷的一种民事法律行为。
广义的民间借贷除上述内容外，还包括公民与法人之间以及公民与其他组织之间的货币或有价证券的借贷。

1.严重罚息

贷款逾期还款，贷款机构会先电话催收贷款，提醒借款人还款，同时利率还会上浮，作为每天的罚息。虽然每家贷款机构的政策不尽相同，但总体来说，银行的罚息会比小贷公司罚息较轻。

2.个人征信报告出现不良征信记录

贷款逾期还款会在个人征信报告中产生不良征信记录，以后想要办信用卡或者再贷款，可能就无法申请了。银行或者其他贷款机构在放款前有严格的审核标准，其中之一就是个人征信报告！

3.无法享受贷款优惠

不少人在再次申请房贷时，却发现自己由于粗心，在过去的老房贷上留下了太多的逾期还款记录，除了房贷逾期还款要罚息，还有可能无法顺利获得银行房贷的优惠利率，更有甚者，想再次办理房贷都变得不可能了。

4.银行起诉

这种情况就比较严重了！若你超过3个月仍未缴款，贷款机构会依法催收到期贷款，按照借款合同和担保合同(抵押或质押合同)的约定，将向法院起诉，法院会采取财产保全等措施，包括冻结贷款人以及贷款担保人的所有银行帐户上的存款，查封已抵质押的财产等。

5.强制执行法院判决

判决下来后，会依法强制执行(扣划存款，拍卖抵质押物等)财产以清偿银行的贷款损失。具体包括：贷款本金，贷款利息，逾期还款利息和罚息，以及由此产生的一切诉讼费用，处置抵押(质押物)物变现时产生的相关费用等。

6.法律制裁

如果有能力而拒不执行生效法律文书，将受到法律制裁。担保人在债务人不能偿还的情况下，要承担还偿还责任。