我上司安排了别的泵车，摔倒扭伤了脚，然后去医院检查，骨头没有明显的伤痕，然后回家修养了一个半月，正常走路没问题，不能长时间走路，有疼痛，脚不能倾斜，走路疼痛，现在公司上司谈工作上的事情，谈话没有结果，起诉的话

《人身损害赔偿解释》第25条规定，残疾赔偿金根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收人或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按20年计算。但60周岁以上的，年龄每增加一岁减少1年;75周岁以上的，按5年计算。　　
一、农民工交通事故残疾赔偿金怎么计算　　赔偿有一个平均数，是不能按照你个人工作来计算的。根据人身损害司法解释，残疾赔偿金按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准乘以二十年乘以10%，但是六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年;七十五周岁以上的，按五年计算。以青岛市为例，城镇户口的十级残疾赔偿金为49996元，农村的为21100元。　　
二、残疾赔偿金具体计算公式　　
(1)残疾赔偿金(60周岁以下的人)=伤残等级(1级的按100计算，II级的减少10%，其他依此类推)X受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收人或者农村居民人均纯收人x20年;　　
(2)残疾赔偿金(60周岁以上的人)=伤残等级(1级的按100计算，II级的减少10%，其他依此类推)X受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收人或者农村居民人均纯收人x(20年一增加岁数);　　
(3)残疾赔偿金(75周岁以上的人)=伤残等级(1级的按100计算，II级的减少10%，其他依此类推)X受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入x5年。　　当然，如果出现《人身损害赔偿解释》规定的“受害人因伤残但实际收入没有减少，或者伤残等级较轻但造成职业妨害严重影响其劳动就业的”情形，可按规定对残疾赔偿金作相应调整。

工伤赔偿如果协商不成，带好相关资料到劳动监察部门投诉，或者直接到单位所在地的劳动仲裁委提出劳动仲裁。