你好，我和我前男友分手一年多了，他总是纠缠不休，不择手段的联系我，当初在学校时候就因为这样，他在人人网和QQ上毁坏我名誉，我家长找学校领导?，后来我毕业了，他不知道怎么打听到了我的手机号，又不听发短信打电话骚扰，我从来不理，但他又从网上查到单位电话，一直打，说一些变态的话，因为他还没毕业，我家长又找学校，学校找他家长，可他家长管不了他，学校只能拿毕业威胁他，当初他就发短信威胁我，说毕业后会闹得更厉害，现在他毕业了，果然开始闹，昨天他进入我们单位群，以我的名义混进去，开始散布流毒，毁坏我名声，还发短信威胁我，这样冤枉我是为了我只能跟着他。都两年了，我的精神和生活实在受不了了，我该怎么摆脱

你好，《治安管理处罚法》第四十二条中有对“干扰他人正常生活的”处罚规定。 　　第四十二条，有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款： 　　
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的； 　　
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的； 　　
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的； 　　
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的； 　　
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的。 　　司法解释：本条第五项关于发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的处罚规定：生活中有些人利用先进的通信工具，发送一些淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰了他人的正常生活，对这种行为应当予以严厉地打击。发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，是指通过信件、电话、网络等途径多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为。其行为特征是：
(1)行为人通过信件、电话、手机、网络等途径实施了多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息的行为。这里的“淫秽”信息，根据《刑法》的规定，是指具体描绘性行为或者露骨宣扬色情的、诲淫性的信息;“侮辱”信息，是指诋毁他人人格，破坏他人名誉的信息;“恐吓”信息，是指威胁或要挟他人，使他人精神受到恐慌的信息;“其他信息”既包括违法信息，如虚假广告、虚假中奖、倒卖违禁品等，也包括合法信息，如商品、服务广告等;“多次”一般是指三次以上。
(2)行为人发送的信息必须是已经干扰了他人的正常生活，即行为人发送的信息足以使他人由于收到淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，影响了正常的工作和生活。通常表现为：行为人反复、经常发送淫秽、侮辱、恐吓等信息或其行为遭到斥责、拒绝后仍然不停地发送，或者在夜间他人入睡以后发送等情形。