你好律师，我被人打成轻微伤，三期鉴定结果，休息30日，营养期15天！医生医嘱是休息3个月！我的工资7000元，那起诉该要那些索赔呢?要多少合适呢？医疗费，伙食费，误工费，营养费，精神损失费，等各要多少呢？按照上海的生活水平，要多少合适呢?谢谢

停工留薪期原工资福利待遇不变，住院伙食补助费按统筹地区规定标准支付。
　　工伤职工，停止工作治疗工伤期间，称为停工留薪期。停工留薪期按之前正常上班工资福利待遇不变，由用人单位支付。
停工留薪期时间按治疗工伤的医疗机构书面证明确认，满一年的，由劳动能力鉴定委员会确认。
　　工伤保险待遇没有营养费，只有住院伙食补助费，具体标准按所在地统筹地区规定执行，由工伤保险基金支付。
没有参加工伤保险的，由用人单位支付。

交通事故后误工费的赔偿标准是多少，，希望能给您提供帮助。　　
一、交通事故后误工费的赔偿标准是多少　　交通赔偿费用，按照人身损害进行赔偿，赔偿费用包括：医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、残疾补助金、被扶养人生活费、残疾器具补助费，精神损失费：　　误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。　　护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算;护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。　　
二、误工费怎么算2013　　交通事故误工费按照医院开具的休假证明和单位开具的误工证明来计算具体误工天数，然后结合劳动合同，工资收入证明以及个税完税证明等计算误工期间的总收入损失。一般以事故发生前三个月的平均日工资来计算。　　
1、根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。　　
2、误工时间由医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。　　
3、受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算;受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算;受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。　　
4、受害人的误工费包括但不限于工资、“三补”(如饭补、车补和话补)、奖金和津贴。

第三十九条　离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成时，由人民法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决。
夫或妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。
第四十条　夫妻书面约定婚姻关系存续期间所得的财产归各自所有，一方因抚育子女、照料老人、协助另一方工作等付出较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当予以补偿。
第四十一条　离婚时，原为夫妻共同生活所负的债务，应当共同偿还。共同财产不足清偿的，或财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成时，由人民法院判决。
第四十二条　离婚时，如一方生活困难，另一方应从其住房等个人财产中给予适当帮助。
具体办法由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。
第四十六条　有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚的；
（二）有配偶者与他人同居的；
（三）实施家庭暴力的；
（四）虐待、遗弃家庭成员的。
根据最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释（法释〔2001〕30号）：
第二十八条 婚姻法第四十六条规定的“损害赔偿”，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。
涉及精神损害赔偿的，适用最高人民法院《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的有关规定。