请问律师，老人如何写一个有法律效益的身后遗嘱，谢谢

有效的遗嘱必须具备如下条件：
(一)遗嘱人必须要有完全民事行为能力。
《最高人民法院关于贯彻执行若干问题的意见》第四十一条规定：“遗嘱人立遗嘱时必须有行为能力。无民事行为能力的人所立的遗嘱，即使其本人后来有了行为能力， 仍属无效遗嘱。遗嘱人立遗嘱时有行为能力，后来丧失了行为能力，不影响遗嘱的效力。”患有聋、哑、盲等生理缺陷而无精神病的成年人，他们是有完全行为能力的，因此他们也可以立遗嘱。
(二)遗嘱人所立的遗嘱必须是其真实意思表示
。意思表示不真实具体体现在如下几种情况中：
1、胁迫遗嘱人所立的遗嘱;
2、欺骗遗嘱人所立的遗嘱;
3、被非遗嘱人假造的遗嘱;
4、被篡改的遗嘱;
5、遗嘱人在神志不清的状态下所立的遗嘱。
《中华人民共和国继承法》第二十二条第
二、
三、四款规定：“遗嘱必须表示遗嘱人的真实意思，受胁迫、欺骗所立的遗嘱无效。伪造的遗嘱无效。遗嘱被篡改的，篡改的内容无效。”

遗嘱是处理遗产的主要方式，及时订立完善、合法的遗嘱可以很好地保护老人们的财产处分权，避免产生遗产纠纷，有利于家庭的安定。但在生活中，不少老人由于缺乏遗嘱法律常识，对遗嘱有些误解，导致所立遗嘱无效或部分无效，给子女留下了后患，产生了不利于家庭和睦的后果。最近，笔者从司法部门了解到老人立遗嘱时应注意的事项，希望能对老人晚年生活的幸福安定有所帮助。　　
一、改变遗嘱观念。遗嘱不是遗言。许多老人误以为遗嘱是遗言，以为立遗嘱就是自己“差不多了”，要向儿女交代后事了，普遍有较早立遗嘱是不吉利的想法；子女们认为父(母)没有必要交代令人难过的事。其实大可不必这样，这些想法是一种误解。遗嘱是《继承法》规定的一种法律行为，内容以处理遗产为主，不是所谓的临终遗言。遗嘱既可以在身体健康时立，也可以在临终时立。国外的年轻人、中年人立遗嘱的现象很普遍。近几年，国内年轻人、中年人立遗嘱的现象也渐渐多起来。因此，老人及其子女要改变观念，以平常心态对待立遗嘱。　　
二、树立权利意识。老人要树立自己的财产所有权者意识，坚持自愿订立遗嘱，在不违反法律的情况下自由决定遗嘱内容，确立遗产继承人。根据《民法》和《继承法》的规定，老人有自己的财产或遗产的处分权，订立遗嘱是实施权利的一种法律行为，这种权利是受法律保护的。生活中，有的子女主动要求老人立遗嘱甚至强迫老人立遗嘱，有的子女还干涉老人遗嘱的内容，甚至为遗嘱的事情闹起家庭纠纷，这些行为都是违法的，是对老人财产权的侵犯。　　
三、及时立遗嘱。立遗嘱是一种法律行为，要求具备几个条件，如意思自愿、遗嘱内容合法清楚、立遗嘱人思维清楚等等。有的老人在身体十分虚弱时、临终时、患有重病时才想起立遗嘱，这个时候会发生意识不清、思维混乱等情况，有时连书写或签名的力气都没有了。这种情况下，一般不能立遗嘱，立了也可能无效。在现实生活中因怀疑临终所立遗嘱效力而产生家庭纠纷的案例较多。因此，老人应在身体健康、思维清楚时及时立遗嘱，避免子女在自己身后产生纠纷。　　
四、注意选择方式。遗嘱有不同方式，一般有公证遗嘱、自书遗嘱、代书遗嘱、口头遗嘱、录音遗嘱等。各种方式有不同的要求，《继承法》有大概的规定。但具体的要求，非法律专业的人士难以完全把握。几种方式有不同的作用和特点。公证遗嘱效力最高，最为规范。同时存在多个遗嘱的情况下，公证遗嘱是具有法律效力的遗嘱，老人去世后，它可以直接在房产部门等处生效。而其他形式的遗嘱一般不能直接生效，需要继承人另外举证，使用的程序比较麻烦，还容易产生纠纷。况且公证遗嘱目前的收费标准一般在300元以下，经济实用。

遗嘱的格式:　　
1、本人身份的说明;(身份证号码、住所、近亲属情况)　　
2、本人委托的遗嘱执行人的说明;(身份证，授权委托书，住所、指定遗嘱执行人与本人的关系，如有任何利害关系应注明不影响其执行人效力，指定后备执行人，确认的签名包括各种签名字体的示范)　　
3、本人遗嘱法律效力的说明;(法律依据，身体状况、精神状况、行为能力，遗嘱人的真实意思表示，未受胁迫、欺骗所立，遗嘱内容要真实、合法，所处分的财产为个人所有，给缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人保留了必要的份额，遗嘱人所提供的遗嘱或者遗嘱草稿的形成时间、地点和过程，是自书还是代书，是否本人的真实意愿，有无修改、补充，对遗产的处分是否附有条件;代书人的情况，遗嘱或者遗嘱草稿上的签名、盖章或者手印是否其本人所为)　　
4、本人财产的说明;(基准日，项目-房产、存款、股票、汽车、现金、、投资、所内、债权等，相关合同、产权证及凭证，以前是否曾以遗嘱或者遗赠扶养协议等方式进行过处分，有无已设立担保、已被查封、扣押等限制所有权的情况)　　
5、本人保险的说明;(收益人基本情况，监护人，遗嘱执行人、相关合同单证理赔方法)　　
6、本人相关事务的执行;(债权债务、财产分配、个人用品：汽车、电脑、书籍、信函、照片、给相关人员的信函呈送)　　
7、以前订立遗嘱的情况，数份遗嘱，而内容有抵触的，以最后的遗嘱有效的声明　　
8、签名及日期