我被车撞了，事故认定全责，事故致腰间盘突出，对方有保险，我该怎么办

机动车在保险期内发生交通事故，造成财产损失或者人员受伤的，需要由公安机关确定机动车承担的责任，然后按照责任承担事故的损失赔偿，在赔偿结束以后，按照保险合同条款中投保内容申请保险理赔。理赔时，首先是被保险人向保险公司提交相关资料，保险理赔窗口受理审核，保险公司上级审批同意，保险人最终确定赔偿保险金的数额后，支付相应的赔偿。
　　
1.被保险人请求赔偿时，应按照保险合同要求向保险人提供相关的证明和资料。
　　
2.事故造成第三者人身损害的还需要提供下列证明和资料：二级以上或保险人认可的医疗机构出具的原始医疗费用收据、诊断证明及病历；造成第三者伤残的，还应提供具备相关法律法规要求的伤残鉴定资格的医疗机构出具的伤残程度证明；造成第三者死亡的，还应提供公安机关或医疗机构出具的死亡证明书；
　　
3.根据保险车辆驾驶员在事故中所负责任，车辆损失险和第三者责任险在符合赔偿规定的金额内实行绝对免赔率，承担全部责任的，保险公司会根据合同规定，扣除20%的免赔率，同时投保不计免赔保险的则会按照医保标准即合理且必要的医疗费用标准给予全额理赔。

上班期间被车撞了，但是公司没有签劳动合同。可以同时走交通事故赔偿流程和工伤赔偿流程
但是 实际损失（医药费、误工费、交通费等）只能获得一份赔偿，补助金可以双方领取（伤残补助金），且用人单位应该继续发放工资
没有签订劳动合同+没有社保可以主张最多11个月双倍工资+补缴社保
附相关法条：《劳动合同法》
　第八十二条　用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。
工伤只能向用人单位申请，用人单位不同意的 应当向劳动监察大队投诉或提起劳动仲裁

根据我国法律规定，如果发生交通事故的，另一方应当依法报警并进行相关的伤情救治，在交通部门进行交通事故认定后，双方根据交通事故责任认定书能够确定一方为全责的，则受害方可以依法请求全责一方进行相关的责任赔偿，从而来进行自己损失的弥补。