今年3月、23号离的婚，说好我有探视权，孩子爸爸长年在外地，他爷爷奶奶不让我见孩子，离婚后不让看孩子，我该怎么办

如果离婚后约定具有探视的权利，对方据不让探视，可以向法院起诉探视权，一 般法院会判决另一方在每个月的单周或双周的某一天行使探视权，也可能会有一至两天的探视时间。如果另一方行使探视权明显影响孩子的成长健康，或十周岁以下 的儿童明确不愿被另一方探视，可另行向法院起诉，由法院暂时中止另一方的探视权。
除此之外，任何人不能剥夺另一方对孩子的探视权。
《中 华人民共和国婚姻法》第38条规定：“离婚后，不直接抚养子女的父或母有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利 的方式、时间由当事人协议， 协议不成时，由人民法院判决。
父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利，中止的事由消失后，应当 恢复探望的权利。”由此可 见，探视权是一项法定权利，而且对不随子女生活一方而言可不附任何前提条件享有这一权利。

探视权是法定权利，一方有权要求探视孩子，若对方阻拦，一方可以起诉要求明确探视的时间及方式。该探望方式应合理，若对方再阻拦，法院会警告或拘留他。 若你认为他的抚养不适合孩子的成长，你可以起诉到法院要求变更。 变更子女抚养权应有法定理由： 一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持： 　　
（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 　　
（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； 　　
（3）10周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
（4）有其他正当理由需要变更的。

首先，根据我国《婚姻法》的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成时，由人民法院判决。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利；中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。 　　一方不履行让另一方探望的义务的，拥有对孩子探望权的另一方有权向人民法院提起诉讼。人民法院依法作出有关探望子女的判决和裁定后，当事人拒不执行的，由人民法院依法强制执行。 　　法律温馨提示： 　　《最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释
(一)》第三十二条“婚姻法第四十八条关于对拒不执行有关探望子女等判决和裁定的，由人民法院依法强制执行的规定，是指对拒不履行协助另一方行使探望权的有关个人和单位采取拘留、罚款等强制措施，不能对子女的人身、探望行为进行强制执行。” 　　为了孩子，离异双方都应尊重探视权，合理行使探视权，努力为孩子的健康成长提供一个健康环境。