对方坐牢期间我等了五年，我若要求赔偿精神损失费，青春损失费，要求多少才合适呢？

精神损害的赔偿数额根据以下因素确定：
1.侵权人的过错程度，法律另有规定的除外；
2.侵害的手段、场合、行为方式等具体情节；
3.侵权行为所造成的后果；
4.侵权人的获利情况；
5.侵权人承担责任的经济能力；
6.受诉法院所在地平均生活水平。
具体数额需要结合实际情况确定

青春损失费和精神损失费难以获得，首先要从其合法性出发：
1、法律并没有明确规定青春损失费，这是“民间语言”，分手时要求赔偿清楚损失费是没有法律依据的，在青春损失费官司中，大多数都是败诉的，法院不会支持这种索赔行为。
2、精神损害赔偿是是权利主体因其人身权益受到不法侵害而使其遭受精神痛苦或精神受到损害而要求侵害人给予赔偿的一种民事责任。而情侣之间谈恋爱是双方自主的行为，一般分手的话不能说是受到了不法侵害，基于分手请求精神损失费，于法无据。正是因为青春损失费得不到法律的支持，所以要说分手怎样才可以要求赔偿青春损失费和精神损失费就无从谈起了。不过在现实中还存在一种情形，就是双方协商好了关于“青春损失费”的赔偿并且还签订了青春损失费赔偿协议，但一方反悔，那另一方总可以拿着协议去法院起诉索要吧。这种说法也是不对的。因为青春损失赔偿协议不受法律保护。青春损失费赔偿协议则是当事人双方自愿拟定的一种文书形式，不适用合同法，不受法律保护，事后给付一方反悔不给付的，也是可以的，就算起诉到法院要求履行协议的，也不会得到法院的支持。分手时的精神损失费一般情形下也是得不到法院的支持的，不过如果存在一些精神损害赔偿的构成要件，一方还是可以向法院起诉，要求精神损害赔偿的。例如一方在分手是殴打另一方，公开侮辱对方等情况，这是符合精神损害赔偿的范围包括的情形，无过错一方可以向法院提出诉求。

一、交通死亡事故精神损失费如何赔偿　　我国现在关于精神损害赔偿的范围包括四种情形：　　一是侵害他人生命权、健康权、身体权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、人身自由权等人格权，给他人造成精神损害的;　　二是侵犯监护身份权非法使被监护人脱离监护，给监护人造成精神损害的;　　三是侵害死者人格权或非法利用、侵害遗体、遗骨给死者近亲属造成精神损害的;　　四是灭失或毁损他人具有人格象征意义的特定纪念物品而造成精神损害。　　现阶段一般只赔偿涉及人格方面的。关于你的致人死亡的赔偿是不归入精神损害赔偿。只是在目前死亡赔偿制度尚未普遍建立起来的情况下，用精神损害赔偿的民事责任方式对死者的近亲属予以救济。　　
二、交强险是不是所有的损失都赔偿　　根据《机动车交通事故责任强制保险条款》的规定，下列损失和费用，交强险不负责赔偿和垫付：　　
(一)因受害人故意造成的交通事故的损失;　　
(二)被保险人所有的财产及被保险机动车上的财产遭受的损失;　　
(三)被保险机动车发生交通事故，致使受害人停业、停驶、停电、停水、停气、停产、通讯或者网络中断、数据丢失、电压变化等造成的损失以及受害人财产因市场价格变动造成的贬值、修理后因价值降低造成的损失等其他各种间接损失;　　
(四)因交通事故产生的仲裁或者诉讼费用以及其他相关费用。