2014年结婚，我本人是XX的，先生是XX的，因长期分隔两地导至感情不好，老公经常在出面偷吃。现在本人发觉夫妻间无法沟通同无感情！想提出离婚，育有一个小孩，孩子一直都是女方带大的，怎么争取孩子的抚养权和抚养费？

女方提出离婚的情况下，通常可以根据情况来进行协议离婚。如果夫妻双方协议后能够确定子女抚养权归属，则可以依照双方协议，如果不能，则需要到法院依法进行诉讼离婚。男女双方诉讼过程中，女方提出自己抚养子女的，法院会依照相关的法律法规，并结合实际情况，以有利于子女成长为基本的准则，确定孩子是否归女方抚养。

女方提出离婚的情况下，通常可以对夫妻双方的共同房产依法进行分割。如果双方能够协商的，则可以通过协商的方式来去定夫妻双方的共同房产通过变价分割或者作家补偿的方式来进行分割，但是如果夫妻双方不能够达成协议的，则可以到法院进行起诉。

以有利于孩子的教育生活为原则，抚养权的归属可参考以下原则：
１、两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活： 　　
（１）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的； 　　
（２）有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的； 　　
（３）因其他原因，子女确无法随母方生活的。 　　
２、父母双方协议两周岁以下子女随父方生活，并对子女健康成长无不利影响的，可予准许。 　　
３、对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑： 　　
（１）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的； 　　
（２）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的； 　　
（３）无其他子女，而另一方有其他子女的； 　　
（４）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。 　　
４、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。 关于能否离婚主要以感情是否已破裂为依据，可参考规定：　有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚： 　　
（一）重婚或有配偶者与他人同居的； 　　
（二）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的； 　　
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的； 　　
（四）因感情不和分居满二年的； 　　
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。 　　一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚