从上海转社保回老家，还需要本人去吗？

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1、当事人实现就业后在用人单位参保社保的，办理社保卡的流程如下
(1)当事人参保时应带上本人的身份证、户口本、居住证、学历证明、劳动合同等证件及资料
(2)由用人单位的相关人员(如人力资源部门等)申报参保后，再由本人携带身份证去当地的社保部门领取社保卡即可。
2、当事人属于个体工商户或者在户口所在地以个人名义参保社保的
(1)参保时应带上当事人的身份证、户口本、个体工商户营业执照等
(2)去当地的社保部门申请参保根据工作人员的提示办理相关参保手续再凭本人的身份证原件去当地的地点银行的任一营业网点领取社保卡即可。"

社保外地转回本地需要携带身份证在外地社保经办机构打印参保缴费凭证，然后携带本人的身份证、参保凭证等去本地的社保经办机构办理保险转移手续，由本地的保险经办机构联系外地的社保经办机构办理转移交接。
法律依据：
《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》第五条
参保人员跨省流动就业，其基本养老保险关系转移接续按下列规定办理：
（一）参保人员返回户籍所在地（指省、自治区、直辖市，下同）就业参保的，户籍所在地的相关社保经办机构应为其及时办理转移接续手续。

（二）参保人员未返回户籍所在地就业参保的，由新参保地的社保经办机构为其及时办理转移接续手续。但对男性年满50周岁和女性年满40周岁的，应在原参保地继续保留基本养老保险关系，同时在新参保地建立临时基本养老保险缴费账户，记录单位和个人全部缴费。
参保人员再次跨省流动就业或在新参保地达到待遇领取条件时，将临时基本养老保险缴费账户中的全部缴费本息，转移归集到原参保地或待遇领取地。

1、这个可以咨询你办理转移社保的社保局，要按他们要求办理。本人去直接就能办。要是能代办就需要委托书，并且委托人带着你的委托书还需要携带你的和他的身份证原件和复印件前去办理。　　
2、其实参保人只要申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。一般情况下，参保人不用两地跑，而且，找到新工作后一般都是由新单位办理社保转移手续。新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接受函——原参保地办理转移手续——新参保地接受转移手续和资金。法律依据：　　《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》　第八条　　参保人员跨省流动就业的，按下列程序办理基本养老保险关系转移接续手续：　　
（一）参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位向社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。　　
（二）新参保地社保经办机构在１５个工作日内，审核转移接续申请，对符合条件的，向参保人员发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，作出书面说明。　　
（三）原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的１５个工作日内，办理好转移接续的各项手续。　　
（四）新参保地社保经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在１５个工作日内办结有关手续，及时通知用人单位或参保人员。