我怀孕了想离婚想把孩子生下来和他要抚养费和精神损失费可以吗

如果双方都同意离婚的，共同去民政部门办理离婚手续即可解除婚姻关系，一方不同意离婚的，另一方可以向法院提起离婚诉讼。提起离婚诉讼，一般要法院认可双方感情确实已经破裂，才会准予离婚，对方不同意离婚的，且对方在婚姻关系存续期间不存在重婚、与他人同居、吸毒、赌博、家庭暴力、虐待、感情不和分居两年等情形的，第一次起诉，法院一般不会认为感情已经破裂，要在6个月后再次提起诉讼，才会认为感情确已破裂，从而准予离婚。
无法就子女抚养问题达成一致的，一般情况下，2周岁以下的子女，原则上随母亲生活，2周岁以上10周岁以下的子女，主要考虑孩子跟随哪一方更有利于其成长，对10周岁以上的孩子，会征求子女本人的意见，但不是绝对，如有一方存在家庭暴力、吸毒、赌博等情况的，属于不利于孩子成长，判给对方可能性就越大。
一方抚养子女的，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，不直接抚养子女的一方，有探望子女的权利。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。
负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。 有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。
离婚中涉及分割财产的，属于一方个人财产的由其享有，属于婚后共同财产的一般采取均等分割，一方对离婚具有过错的，分割财产时，无过错方可以要求对方少分或不分。若一方有重婚、与他人同居、家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等情形的，无过错方有权请求损害赔偿。
为夫妻共同生活所负的债务，共同偿还。如果还有不清楚的地方，可来电与我联系。

建议通过协议离婚，这是离婚最简便的途径。协议离婚又称两愿离婚或登记离婚，我国《婚姻法》中称作双方自愿离婚，指婚姻关系因双方当事人的合意而解除的离婚方式。
新《婚姻登记管理条例》第十条规定内地居民自愿离婚的，男女双方应当共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记。

抚养费包括三项，即生活费、教育费和医疗费。因此，律师应注意，在书写离婚协议中，如果没有把教育、医疗费用单独列出，抚养费一般会被法院推定为包括教育、医疗费用在内的。但是，如果离婚后，孩子发生较大的医疗、教育费用，可以另行起诉要求非直接抚养的一方支付。
根据最高人民法院的相关规定，对于有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的20%——30%的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。
无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
关于配偶一方在婚姻关系存续期间是否可以提起追索抚养费之诉的问题，深圳市高级人民法院规定：“离婚诉讼中，夫妻一方以另一方长期拒付抚养费为由请求另一方支付起诉前的抚养费的，人民法院不予支持，但有证据证明夫妻确实已经分居的除外。
”
该条同时规定，当事人在离婚诉讼中未提出抚养费请求，离婚判决书也未明确抚养费的负担，离婚判决生效后，直接抚养方以子女名义起诉请求另一方负担离婚判决后至其起诉前的抚养费的，人民法院不予支持。
同时，深圳中院的意见还规定，当事人在离婚协议中仅约定子女由一方抚养，未约定另一方负担抚养费，一方在协议离婚后以子女名义起诉请求另一方负担协议离婚后至起诉前的抚养费的，人民法院不予支持。
当事人在离婚协议中已经约定抚养费数额，不直接抚养子女的一方未履行给付义务；另一方以子女名义起诉请求该方负担抚养费的，人民法院应予支持；但协议应经明确约定抚养费给付期限，当事人超过诉讼时效的主张，人民法院不予支持。