就是被人诽谤，然后只有手机号码和她出去说我的证据，报警有用吗

1、发现被网络诽谤之后，保留网络诽谤的证据；如果你有确切的证据，完全可以追究发表该诽谤信息的网站和诽谤者的民事责任。
2、向当地的警方报案；
3、警方受理案件，认为有犯罪事实需要追究刑事责任的时候，应当立案。
法律依据：
《刑事诉讼法》第一百一十二条
对立案材料的审查和处理立案的条件：
人民法院、人民检察院或者公安机关对于报案、控告、举报和自首的材料，应当按照管辖范围，迅速进行审查，认为有犯罪事实需要追究刑事责任的时候，应当立案；认为没有犯罪事实，或者犯罪事实显著轻微，不需要追究刑事责任的时候，不予立案，并且将不立案的原因通知控告人。控告人如果不服，可以申请复议。
《刑法》第二百四十六条 侮辱罪
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。 前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。 通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

如果行为人涉嫌的诽谤罪是通过信息网络实施，且受害人提供证据确有困难的，可以让警察取证。诽谤罪属于自诉案件，当事人告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百四十六条
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

受到造谣诽谤可以报警。如果造谣诽谤行为没有给受害人造成严重后果的，一般给予行为人治安罚。相反，如果情节严重，构成刑事犯罪的，依法追究刑事责任，但需要受害人自己向人民法院提起自诉。法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。