您的行政拘留七天该怎么办？能不能不拘留？

行政拘留7天一般会对被拘留人进行法律、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训、心理健康等教育，拘留人应当根据被拘留人的情况，来确定教育的方式，是集体教育还是个人教育，被拘留人愿意劳动的，还可以组织生产劳动。
拘留的标准是什么：
1、行政拘留是最严厉的一种行政处罚，通常适用于严重违反治安管理但不构成犯罪，而警告、罚款处罚不足以惩戒的情况。
因此法律对其设定及实施条件和程序均有严格的规定；
2、拘留裁决权属于县级以上公安机关，期限一般为10日以内，较重的不超过15日；
3、拘留决定宣告后，在申请复议和行政诉讼期间，被处罚的人及其亲属找到保证人或者按规定交纳保证金的，可申请行政主体暂缓执行行政拘留。
：《拘留所条例》第二十一条法律依据：：《拘留所条例》第二十一条
拘留所应当对被拘留人进行法律、道德等教育，组织被拘留人开展适当的文体活动。
拘留所应当保证被拘留人每日不少于2小时的拘室外活动时间。
拘留所不得强迫被拘留人从事生产劳动。
第二十二条
被拘留人检举、揭发违法犯罪行为经查证属实或者被拘留人制止违法犯罪行为的，拘留所应当予以表扬。
第二十三条
被拘留人有下列违法行为之一的，拘留所可以予以训诫、责令具结悔过或者使用警械：
（一）哄闹、打架斗殴的；
（二）殴打、欺侮他人的；
（三）故意损毁拘留所财物或者他人财物的；
（四）预谋或者实施逃跑的；
（五）严重违反管理的其他行为。
拘留所人民警察对被拘留人使用警械应当经拘留所所长批准，并遵守有关法律、行政法规的规定。

治安行政拘留怎样才能不去拘留呢？要想不被拘留需要满足以下几个条件，才能避免被拘留：
一、年龄已满十四周岁，不满十六周岁的可避免被拘留。
二、年龄已满十六周岁，不满十八周岁，初次违反治安管理的三七十周岁以上的可避免被拘留。
四、怀孕或者哺乳自己不满一周岁的婴儿的。
五、患有精神病或者患有传染病，需要隔离治疗的。
六、病情严重，可能危及生命安全的。

法律依据治安管理处罚法第二十一条规定，违反治安管理。
行为人有下列情形之一，依照本法应当给予行政拘留处罚的，不执行行政拘留处罚。一已满十四周岁，不满十六周岁的。
二、已满十六周岁，不满十八周岁，初次违反治安管理的三七十周岁以上的。
四、怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的。法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》 第二十一条 违反治安管理行为人有下列情形之一，依照本法应当给予行政拘留处罚的，不执行行政拘留处罚：
（一）已满十四周岁不满十六周岁的；
（二）已满十六周岁不满十八周岁，初次违反治安管理的；
（三）七十周岁以上的；
（四）怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的。

行政拘留最多20天。行政拘留一般是十五日，合并处罚最长不超过二十日；刑事拘留最长三十七日。行政拘留由法定的行政机关依法对违反行政法律规范的人，在短期内限制人身自由的一种行政处罚。
行政拘留的流程，具体如下：
1、由办案机关提出拘留意见，报系统内部法制处审核通过后，由公安机关负责人批准；
2、行政拘留应在24小时之内通知家属，下达行政拘留通知书；
3、被拘留人对拘留处罚不服，有权申请行政复议或行政诉讼。
法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第十六条
有两种以上违反治安管理行为的，分别决定，合并执行。行政拘留处罚合并执行的，最长不超过二十日。
第二十一条
违反治安管理行为人有下列情形之一，依照本法应当给予行政拘留处罚的，不执行行政拘留处罚：
（一）已满十四周岁不满十六周岁的；
（二）已满十六周岁不满十八周岁，初次违反治安管理的；
（三）七十周岁以上的；
（四）怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的。