你好！我想问一个问题:我和老公结婚一年了。这一年，我们总是挑事吵架，在家里对我冷暴力，羞辱我，虐待我，甚至不喜欢我。我们不关心我，给我造成精神伤害。我睡不着觉，甚至工作也影响了我今年离家。如果我离婚了，我该怎么办？

遇到家庭暴力想要离婚的，也是先由双方协商离婚，但如果协商不成的话，则可以向法院提起离婚诉讼。 法律依据：《民法典》第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。 人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。 有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
(一)重婚或者与他人同居；
(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
(四)因感情不和分居满二年；
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。 一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。 经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

可以离婚。可以收集家庭暴力的证据，包括医院的病历、报警记录，还有以前发生家庭暴力的相应证据到法院提起离婚诉讼。公安机关对重婚的，对实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。
妻子被老公打了可以提出离婚吗
妻子被老公打了可以提出离婚，因为这是属于存在家庭暴力的情况。女方想要起诉离婚的，可在对方户籍所在地法院或经常居住地法院起诉离婚。起诉离婚需要提交的材料包括：起诉书及起诉书副本、身份证、户口本、结婚证、居住证明、引起感情破裂的主要原因的证据材料、提供子女的基本情况和抚养状况的证明等材料。
以家暴的理由起诉离婚的，收集家暴的证据是非常关键。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条
夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

一、老公对我精神侮辱可以离婚吗？
1、在丈夫有语言暴力的情况下是可以离婚的，其实语言暴力也属于家庭暴力的一种表现形式，会对女方精神上造成一定的侵害。在离婚的时候，女方可以选择的离婚方式有协议离婚和起诉离婚，但协议离婚是需要跟男方协商的。
2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
二、精神病夫妻可以离婚吗？
1、精神病夫妻可以离婚；
2、婚前隐瞒了精神病，婚后经治不愈，或者婚前知道对方患有精神病而与其结婚，或一方在夫妻共同生活期间患精神病，久治不愈的，视为夫妻感情确已破裂；
3、一方坚决要求离婚，经调解无效，可依法判决准予离婚。