仲裁调解书和裁决书的区别如下:
1、生效时间不同,调解书自送达之日起具有法律效力,仲裁裁决书送达后不立即生效,但当事人自收到裁决之日起十五日内不起诉的,裁决书具有法律效力;
2、提起诉讼的权利不同,双方或其中一方不得向人民法院起诉调解书的内容,当事人对裁决书不服或者有异议的,可以在法定期限内向人民法院起诉。
法律依据:《
中华人民共和国仲裁法》
第五十一条 仲裁庭在作出裁决前,可以先行调解。
当事人自愿调解的,仲裁庭应当调解。调解不成的,应当及时作出裁决。
调解达成协议的,仲裁庭应当制作调解书或者根据协议的结果制作裁决书。调解书与裁决书具有同等法律效力。