单位要强行开除我，我怎么办

如果被单位无故辞退的，可以先与用人单位进行协商。不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

根据《劳动合同法》的规定，用人单位不依法履行劳动合同，擅自终止劳动合同的。劳动者可以根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，申请劳动仲裁。可以请求继续履行劳动合同或支付赔偿金。

单位开除员工的程序：
1、通知劳动者解除劳动合同；
2、将解除劳动合同理由通知工会；
3、出具解除劳动合同证明；
4、办理档案和社会保险关系转移手续；
5、办理工作交接，支付经济补偿《劳动合同法》第五十条规定，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续劳动者应当按照双方约定，办理工作交接用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查法律依据：《劳动合同法》第五十条用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续劳动者应当按照双方约定，办理工作交接用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查