签了合同，房东不同意退房。我该怎么办？

租房签了合同想退租可以与对方协商解除租赁合同，进行退房退租；对方拒绝协商的，属于该方单方面违约，对方为房东的有权扣留房租充当违约金，对方为租户的有权要求赔偿相应经济损失；对方存在法定违约情形的，该方可以直接退房退租。
《民法典》第五百七十七条法律依据：《民法典》第五百七十七条
《民法典》第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
第五百七十八条
当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以在履行期限届满前请求其承担违约责任。

买了房子签了合同想退房解决方法如下：
1、如果买卖双方已经签订了买卖合同，已经到房地产主管机关做了预售登记，但房屋还未交付使用的话，这个阶段如果一方想退房首先要与对方协商，看能否达成一致意见，如果双方达成了一致意见，要以书面形式表示出来，签订正式退房协议；
2、如果买卖双方中一方违约，意见不一，那么主张解除合同的一方，应当通知对方。合同自通知到达对方时解除。
对方有异议的，可以请求人民法院解除合同效力；
3、若出卖人交付的房屋有质量问题且影响到购房人正常居住使用的，则购房人有权解除合同，可以退房；
4、如果开发商违反了法律、行政法规的强制性规定，购房合同无效，购房人有权退房。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第五百六十五条
当事人一方依法主张解除合同的，应当通知对方。合同自通知到达对方时解除；通知载明债务人在一定期限内不履行债务则合同自动解除，债务人在该期限内未履行债务的，合同自通知载明的期限届满时解除。
对方对解除合同有异议的，任何一方当事人均可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除行为的效力。
当事人一方未通知对方，直接以提起诉讼或者申请仲裁的方式依法主张解除合同，人民法院或者仲裁机构确认该主张的，合同自起诉状副本或者仲裁申请书副本送达对方时解除。

签订正式退房协议。
协议的内容主要应包括双方同意解除原房屋买卖合同、违约责任由谁来承担、如何退款、如何履行等问题。
如果买卖双方已经签订了买卖合同，已经到房地产主管机关做了预售登记，但房屋还未交付使用的话，这个阶段如果一方想退房首先要与对方协商，看能否达成一致意见，如果双方达成了一致意见，要以书面形式表示出来，签订正式退房协议。
如果买卖双方中一方违约，且达不成一致意见，那么主张解除合同的一方，应当通知对方。合同自通知到达对方时解除。对方有异议的，可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除合同的效力。
如果双方协商达不成退房协议，可直接向法院或仲裁机构起诉或申请仲裁。此外，双方还应到房地产登记主管机关办理注销预售登记手续。
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