公司没有和我协商调岗降薪，我拒绝调岗降薪通知怎么写？

公司无故调岗降薪的，劳动者可以先与公司协商解决，如果协商不成的，则劳动者可以向劳动行政部门举报。
调岗降薪属于对原劳动合同的变更，变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
1、未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2、未及时足额支付劳动报酬的；
3、未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
4、用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的等。
用人单位变更名称、法定代表人、主要负责人或者投资人等事项，不影响劳动合同的履行。用人单位发生合并或者分立等情况，原劳动合同继续有效，劳动合同由承继其权利和义务的用人单位继续履行。
用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》
第二十九条
用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。

公司调岗降薪的，如果用人单位与劳动者协商一致，才可以变更劳动合同约定的内容。 若公司未与劳动者协商一致，也不存在法定情形，属于违法行为，当事人可向公司所在地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
工作内容和劳动报酬是劳动合同的必备条款，调岗调薪应视为对劳动合同内容的变更。
根据《劳动合同法》第三十五条的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。
变更劳动合同，应当采用书面形式。
变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。法律依据：《劳动合同法》第三十五条
用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。
变更劳动合同，应当采用书面形式。
变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

用人单位恶意调岗降薪，劳动者可以去劳动监察投诉或申请劳动仲裁
《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容
变更劳动合同，应当采用书面形式
变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份
《劳动法》第七十七条规定，用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决
调解原则适用于仲裁和诉讼程序
第七十八条规定，解决劳动争议，应当根据合法、公正、及时处理的原则，依法维护劳动争议当事人的合法权益法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容
变更劳动合同，应当采用书面形式
变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份
《中华人民共和国劳动法》第七十七条用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决
调解原则适用于仲裁和诉讼程序
第七十八条解决劳动争议，应当根据合法、公正、及时处理的原则，依法维护劳动争议当事人的合法权益