要争取抚养权，需要什么程序和条件？

争取抚养权的条件有：
1、更好的基本条件，例如工作性质、居住条件、文化程度等。
2、更好的生活环境，例如一方距离学校较近，或生活小区成熟，对子女入学、生活有利。
3、子女已满八周岁的，其意愿也是重要条件。
根据《民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。法律依据：《民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

争取抚养权的有利条件：子女的年龄；父母好的经济情况和抚养能力；有利于未成年子女的生活环境。法律规定：不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则；已经满两周岁的子女，父母双方对其抚养问题协商不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
《民法典》第一千零八十四条法律依据：《民法典》第一千零八十四条
《民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

争取子女抚养权可通过方式进行：
1、当事人可举证双方基本条件，包括但不限于工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度、性格修养等；
2、孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况；
3、孩子生活环境方面的取证；
4、收集孩子的意见。法律依据：争取子女抚养权可通过方式进行：
1、当事人可举证双方基本条件，包括但不限于工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度、性格修养等；
2、孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况；
3、孩子生活环境方面的取证；
4、收集孩子的意见。
法律依据：
《民法典》第一千零八十四条  
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。