我说了一些侮辱性的话，但是我解释了这并不意味着侮辱，别人听到了，我这是侮辱他吗？

侮辱行为，是以暴力或其他方法公然侮辱他人，损害他人人格和名誉的行为。具体包括：必须有侮辱行为，且侮辱行为采用暴力或者其他方法进行。侮辱，即对他人予以轻蔑价值判断的意思表示。
暴力性侮辱，即使用强力败坏他人的名誉。

侮辱是指故意以暴力或者其他方式贬低他人人格，毁损他人名誉。具体而言，侮辱行为可能包括以下类型：
1.暴力行为，即施以暴力或以暴力相威胁。例如：往他人脸上吐唾沫，剥光他人衣服，无理驱逐他人等；
2.语言侮辱，即对他人进行嘲笑、辱骂。例如：在评论他人作品时，多次使用“信口雌黄”、“无耻之徒”等刻薄词句，超出一般学术批评的范围；
3.文字侮辱，即通过书写文字、图形等方式对他人进行侮辱。例如：书写和张贴丑化他人、侮辱他人人格的大字报。国家法律规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条 民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。

一般言语上的侮辱，属于民事侵权行为，不构成刑事犯罪。公然侮辱他人的行为，必须达到情节严重的程度的，才能构成侮辱罪。如果对方用语言侮辱自己的话，一般情况有可能会侵害自己的名誉权，这个就需要看对方的侮辱情况了，如果对方的侮辱情况达到严重地步的话，有可能会构成侮辱罪，法律依据：《中华人民共和国刑法》 第二百四十六条 以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
《中华人民共和国治安管理处罚法》 第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。