受到家暴我应该怎么办，

遭到家暴的可以：
1、双方可以协议离婚。
2、收集家暴的证据，包括视听资料、录音录像、照片、通话记录、书证：男方写的悔过书等、证人证言等。
3、可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
4、可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
《反家庭暴力法》第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
法律依据：《反家庭暴力法》第十三条
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

一、家暴之后怎么办
1、家暴之后的处理方法如下：
（1）出现家庭暴力的，受害人可以向居民委员会、村民委员会、司法机关救治，必要时可申请人身保护令；
（2）可以到公安局进行报案，会根据情节严重与否进行判刑；
（3）实施家庭暴力造成轻微伤的，是属于故意伤害的行为，公安机关可以对实施人进行行政拘留。
2、法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百三十四条
【故意伤害罪】故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。
二、故意伤害罪的认定标准是什么
1、故意伤害罪的主体为一般主体，凡达到刑事责任年龄并具备刑事责任能力的自然人均能构成本罪；
2、故意伤害罪在主观方面表现为故意；
3、故意伤害罪侵犯的客体是他人的身体健康权；
4、故意伤害罪在客观方面表现为实施了非法损害他人身体的行为。

遇到家暴该采取以下办法应对：
1、应该及时报警，公安机关会制止以及作出相关处罚；
2、如果此前曾发生多次家暴行为，可以采取拍照、录视频的方式保存家暴证据；
3、在被家暴后第一时间前往医院就医，并保留诊断书、就诊记录作为证据。
4、如果离婚，上述所有保存的文件都可以作为对方家暴的证据提交法院。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第六十七条
当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。
当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证据，或者人民法院认为审理案件需要的证据，人民法院应当调查收集。
人民法院应当按照法定程序，全面地、客观地审查核实证据。