五天八小时的训练是否合法？

法律分析：要根据工作性质来判断。根据相关规定，国家实行八小时工作制度，即劳动者每天工作时间不得超过八小时，每周工作时间不得超过四十四小时。超出这个时间且不给加班费就是违法的。
但是由于生产、工作等需要，用工单位在征得工会同意的前提下须与劳动者协商延长工作时间，即加班。但是加班也不是无限制的延长工作时间，用工单位要根据劳动者的身体状况适当延长一至三小时。
法律依据：《中华人民共和国劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

法律分析：一天工作超过8个小时，不给加班费的情况下是违法的。根据规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。但是企业因生产特点不能实行八小时工作制的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。
法律依据：《中华人民共和国劳动法》
第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

法律分析：违法。应当明确公司这种占用员工休息时间并带有强制性的培训是不合理的，是违法行为。用人单位占用员工的休息时间并且带有强制性的培训，按照国家相关法律法规的规定应该属于加班行为，公司按道理应该支付劳动者加班的费用。法律依据：《中华人民共和国劳动法》
第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。