部门解散，给我转岗，让我回家休息，告诉我该怎么办

劳动者被解聘后可以通过下列办法来索要经济补偿金：和用人单位协商；向基层人民调解组织、企业劳动争议调解委员会或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解；依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；依法向人民法院起诉。法律依据：《劳动争议调解仲裁法》第五条
发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

被辞退可以通过以下方式要补偿金：
1、去当地人力资源和社会保障局(原劳动局)内的劳动争议仲裁委，申请劳动仲裁；
2、提交材料后，5个工作日仲裁委给予立案；
3、可以不请当地律师代理，请专业人士提供指导，并写劳动仲裁申请书、证据清单等法律文书。法律依据：《劳动法》第七十七条
用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。
调解原则适用于仲裁和诉讼程序。

因开除职工发生的劳动纠纷，根据《劳动争议仲裁调解法》第四条、第五条的规定有以下处理方法：
（1）劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。
（2）当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；
（3）不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；
（4）对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。
同时，第三条规定，解决劳动争议，应当根据事实，遵循合法、公正、及时、着重调解的原则，依法保护当事人的合法权益。法律依据：《劳动争议仲裁调解法》第三条
解决劳动争议，应当根据事实，遵循合法、公正、及时、着重调解的原则，依法保护当事人的合法权益。
第四条
发生劳动争议，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。
第五条
发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。