男人和女人订婚了，但是没有领结婚证，女人要求退婚，退婚的东西是什么？

订婚但没领证是可以要求退还彩礼的。法律规定，双方未办理结婚登记手续的；办理了结婚登记手续但确未共同生活的；婚前给付并导致给付人生活困难的情况，给付彩礼一方是可以请求退还彩礼的。所以，订婚了但没领证属于第一种情况可以要求退还彩礼。
《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释
（一）》第五条法律依据：《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释
（一）》第五条
《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释
（一）》第五条
当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。
适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。

订婚了想退婚，双方说清楚，谈好就可以了。未经登记的婚姻不由法律保护。在法律上没领证，男方有权要求退回彩礼。订婚是指男女双方以将来结婚为目的而作的事先约定，它是一种民俗。按照我国婚姻法的规定，只有男女双方在婚姻登记机关办理了结婚登记，才算结婚，法律上也才承认，并予保护。而订婚并非结婚的法定的和必经的程序，因此，也就不具有法律效力，也就不受法律的保护。订婚后给对方的金首饰等物品，可以通过双方自行协商，调解或诉讼解决。如经双方协商，女方主动退还，当然更好，如果女方不愿主动退还，则可通过有关部门进行一些调解或向法院起诉要求返还财物。但如果这些物品为男方自愿赠送，原则上不予返还，如系女方强行索要或借订婚骗取的财物，则应予以返还重的金首饰物品应当返还，小件物品可以不返还。
法律依据：《最高人民法院关于适用姻法>若干问题的解释二》 第十条 当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
(一)双方未办理结婚登记手续的；
(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活的；
(三)婚前给付并导致给付人生活困难的。
适用前款第
(二)、
(三)项的规定，应当以双方离婚为条件。

法律分析：订婚了想退婚，双方说清楚，谈好就可以了。未经登记的婚姻不由法律保护。在法律上没领证，男方有权要求退回彩礼。法律依据：《中华人民共和国民法典》
第一千零四十一条 婚姻家庭受国家保护。
实行婚姻自由、一夫一妻、男女平等的婚姻制度。
保护妇女、未成年人、老年人、残疾人的合法权益。
第一千零四十二条 禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。
禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。
禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。