隔壁的房子把我家的光挡，我该怎么办？

一般情况下，涉及到挡光、挡路等问题，如果侵犯了邻居的权益，邻居有权阻止，但通常要通过正当途径解决，例如村委会调解、法院起诉。法律依据：《中华人民共和国民法典》
第二百八十八条 不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
第二百八十九条 法律、法规对处理相邻关系有规定的，依照其规定；法律、法规没有规定的，可以按照当地习惯。
第二百九十条 不动产权利人应当为相邻权利人用水、排水提供必要的便利。
对自然流水的利用，应当在不动产的相邻权利人之间合理分配。对自然流水的排放，应当尊重自然流向。
第二百九十一条 不动产权利人对相邻权利人因通行等必须利用其土地的，应当提供必要的便利。
第二百九十二条 不动产权利人因建造、修缮建筑物以及铺设电线、电缆、水管、暖气和燃气管线等必须利用相邻土地、建筑物的，该土地、建筑物的权利人应当提供必要的便利。
第二百九十三条 建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。
第二百九十四条 不动产权利人不得违反国家规定弃置固体废物，排放大气污染物、水污染物、土壤污染物、噪声、光辐射、电磁辐射等有害物质。
第二百九十五条 不动产权利人挖掘土地、建造建筑物、铺设管线以及安装设备等，不得危及相邻不动产的安全。
第二百九十六条 不动产权利人因用水、排水、通行、铺设管线等利用相邻不动产的，应当尽量避免对相邻的不动产权利人造成损害。

这样的情况需要看邻居的房屋建设，是不是得到主管部门的批准，如果有主管部门的批准，而且邻居也是按照主管部门批准的范围进行的建设，作为邻居，就只能接受这个现实。但如果这个新建的房屋，在冬季遮挡阳光，是题主家的光照每天少于一小时，就可以申请要求邻居拆或改建，使题主家每天光照恢复一小时及以上。

邻居合法建房但是阻碍了通行采光的解决方式有和解、调解、仲裁、诉讼。首先应按平等互利的原则邻居间私下进行协商，和解不成可请第三方加以解决；如仍未解决，可以申请仲裁或向人民法院提起诉讼，依法保护自己的合法权益。
《仲裁法》第二条法律依据：《仲裁法》第二条
《仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。
《民事诉讼法》第一百二十二条
当事人起诉到人民法院的民事纠纷，适宜调解的，先行调解，但当事人拒绝调解的除外。
《民法典》第二百九十三条
建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。