欠别人3000元没钱还他要起诉我我该怎么办？

别人欠钱不还最有效的方法是与其协商，协商不成的可以向法院起诉。起诉需要符合以下条件：原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十九条
起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
第一百二十条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。

法律分析：如果欠债不还被告上法院，原告可能面临以下问题：诉讼结束后，原告应积极应诉，争取有利判决。法院判决对原告不利的，原告应当在有能力履行的情况下尽快履行。法院判决生效后，原告可以申请法院强制执行，法院将依法查封、冻结被执行人的财产。
被执行人因有能力履行而拒绝履行的，法院可以将被执行人列入不诚信人员名单，影响被执行人的日常生活。最后被执行人拒绝履行生效判决书的，可以判处死刑。法律依据：《中华人民共和国民法典》
第一百八十八条 向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。
法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
第四百一十二条 债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，致使抵押财产被人民法院依法扣押的，自扣押之日起，抵押权人有权收取该抵押财产的天然孳息或者法定孳息，但是抵押权人未通知应当清偿法定孳息义务人的除外。
前款规定的孳息应当先充抵收取孳息的费用。

欠人家钱被起诉没钱还的可以协商分期支付或者延期支付，或者在具备还款能力时进行偿还，具体情况下债权人可以向法院起诉，法院会首先进行庭前调解，调解不好就开庭审理判决，判决以后债务人仍然拒绝偿还，法院会将其列入全国失信人员黑名单。欠钱不还，不受数额限制，多少都可以起诉;建议尽快向法院起诉要求还款，一旦超过了两年的诉讼时效，丧失胜诉权。
根据法律依据：《刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。