未经允许，他人传播个人照片并恶意诽谤是违法的吗？如果是这样，我该怎么办？

是违法行为，如果侵犯到隐私权和名誉权，可以起诉。在朋友圈发布他人照片并带有侮辱性语言属于公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，违反了法律，可以报警处理。未经他人允许发布他人视频、照片并进行公然侮辱属于违法行为，处五日以下拘留或500元罚款，情节严重的处五日以上十日以下拘留并处500元罚款。法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》 第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

未经同意私自将别人照片发布网络或者传媒是违法的，发布照片对他人构成名誉侵害的，当事人可依法追究刑事责任。将私人照片大量传播，比如放在微博上、QQ空间里、论坛里，向公众扩散，或是散播给当事人的家人、朋友，给当事人的生活造成严重影响的，则构成侮辱罪。
因侮辱罪为刑事自诉案件，当事人可收集相关证据，向法院提请刑事自诉，对侵权者追究刑事责任。发别人私人照片是属于情节严重的，已经到了刑事案件的地步的，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百四十六条以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

未经允许把别人照片恶意p图，但是没有商用，是犯法的，这属于犯法行为中的侵犯肖像权。
下列行为属于侵犯肖像权，具体如下：
1、在没有阻却违法事由情况下，未经肖像权人的同意使用其肖像的行为；
2、擅自制作他人肖像，包括拥有他人照片；
3、恶意侮辱、污损他人肖像。
肖像权受到侵害后这样进行维护，具体如下：
1、受到侵害，公民有权要求侵权人停止侵害，消除影响，赔礼道歉，赔偿损失；
2、侵权人置之不理，公民可以向法院提起诉讼，要求法院强制侵权人停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失；
3、对无营利目的的侵害肖像权行为，肖像权人有权要求赔偿精神损失；
4、对以营利为目的的侵害肖像权行为，肖像权人既有权要求精神损害赔偿，又有权要求侵权人对侵害肖像权所造成的物质上的损失，进行经济损害赔偿。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一百条 公民享有肖像权，未经本人同意，不得以营利为目的使用公民的肖像。第一百二十条 公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权受到侵害的，有权要求停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
法人的名称权、名誉权、荣誉权受到侵害的，适用前款规定。第一百二十一条 国家机关或者国家机关工作人员在执行职务中，侵犯公民、法人的合法权益造成损害的，应当承担民事责任。
第一百三十四条 承担民事责任的方式主要有：
1、停止侵害；
2、排除妨碍；
3、消除危险；
4、返还财产；
5、恢复原状；
6、修理、重作、更换；
7、赔偿损失；
8、支付违约金；
9、消除影响、恢复名誉；
10、赔礼道歉。
以上承担民事责任的方式，可以单独适用，也可以合并适用。
人民法院审理民事案件，除适用上述规定外，还可以予以训诫、责令具结悔过、收缴进行非法活动的财物和非法所得，并可以依照法律规定处以罚款、拘留。