我的银行卡因为惩罚被冻结了5年，怎么能解冻呢？

人民法院有权对被执行人或被保全人的财产进行查封、冻结，其中就包括冻结银行账户。出现这种情况时，被冻结账户的当事人可以采取两种基本方法获得解冻:第一是尽快履行义务，如偿还债务，和申请人达成和解，然后申请人撤销申请；第二种是向法院提供新的财产担保，经法院审查同意也可以解冻。

银行卡被冻结了，就是银行卡暂时不能使用的意思，按照法律规定，只有人民法院、人民检察院、公安机关等执法机关可以要求银行冻结账户。冻结最长期限6个月，逾期自动撤销冻结。

银行卡持有者可以先到银行的相关机构解释原因，提供自己的身份证和银行卡等材料，就可以在银行的窗口办理解冻业务，但是如果所涉及的刷单金额巨大，并且涉及到了相关的司法案件的话，则需要银行卡的持有者到司法机关进行相关的咨询，司法案件解决之后，就可以向司法机关申请银行卡的解冻。
拓展资料：
拓展资料：
银行卡被冻结的原因有以下几种：
银行卡被冻结的原因有以下几种：
1、信用卡出现过异常交易;
1、信用卡出现过异常交易;
2、银行卡透支超出份额;
2、银行卡透支超出份额;
3、银行卡被冻结，一种是错帐冻结，一种是司法冻结;
3、银行卡被冻结，一种是错帐冻结，一种是司法冻结;
4、银行卡连续挂失多次，被银行方面认为有恶意挂失的嫌疑而予以冻结。
4、银行卡连续挂失多次，被银行方面认为有恶意挂失的嫌疑而予以冻结。法律依据：法律依据：
《民事诉讼法》第二百四十四条
《民事诉讼法》第二百四十四条
被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需品。采取前款措施，人民法院应当作出裁定。
被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需品。采取前款措施，人民法院应当作出裁定。
如何对自己的银行卡进行冻结?
如何对自己的银行卡进行冻结?
如果对银行卡是短期冻结的话，首先可以拨打银行的官方客服电话，对银行卡进行挂失。但是每一次挂失银行卡的生效时间为五天。同时，在自动取款机或者是手机银行上，故意连续三次输错密码的话，也可以对银行卡进行冻结，但是因为这种原因冻结的通常都会在24小时之后自动解冻。
如果对银行卡是短期冻结的话，首先可以拨打银行的官方客服电话，对银行卡进行挂失。但是每一次挂失银行卡的生效时间为五天。同时，在自动取款机或者是手机银行上，故意连续三次输错密码的话，也可以对银行卡进行冻结，但是因为这种原因冻结的通常都会在24小时之后自动解冻。
现在自己本人的身份证和银行卡在银行的柜台就可以办理解冻的业务。如果想要对自己的银行卡进行长期的冻结的话，可以携带个人身份证和银行卡到银行的柜台进行银行卡的注销业务。
现在自己本人的身份证和银行卡在银行的柜台就可以办理解冻的业务。如果想要对自己的银行卡进行长期的冻结的话，可以携带个人身份证和银行卡到银行的柜台进行银行卡的注销业务。