如果银行贷款在2022年到期还不上，自己该怎么办？

与债权人协商解决

贷款到期一般不可以先还一部分，要么整笔归还，要么整笔延期，可以向放款机构协商。根据法律依据：《贷款通则》，银行贷款不能按期归还的可向放款方申请展期。所谓展期就是延期还款，延期是整笔贷款的延期。贷款到期后一般都是需要还清贷款的，但是在现实生活中存在着自己紧张无法一次性还清的情况。这种情况下，不少人就会想先还一部分，在延期还剩下的。
拓展资料：贷款到期后是可以向贷款机构申请延期的，但具体可以延期多少天，要看贷款机构的相关规定。一般小额贷款是可以申请到一周左右的延期时间的，而大额贷款则可以申请到大约1个月左右的延期时间。因此如果不能及时归还贷款，建议向贷款机构申请延期，这样可以避免贷款逾期。 贷款延期后，部分贷款机构仍旧是需要按天收取逾期罚息的，也有的贷款机构会减免罚息，请以贷款机构的规定为准。
正常情况下，贷款是可以申请延期还款的。具体的你可以阅读下贷款时签的合同，基本上这种情况都会在合同中详细的说明。也可以主动和银行进行沟通，说明情况。（一）延期贷款申请条件：①贷款延期，需要抵押人、担保人以及出质人共同出具一份书面证明，已有约定的，则按照约定进行执行；②贷款延期不得低于原先的贷款条件。不管是1年、5年、或者是5年以上贷款都不能超过原先贷款的期限。③贷款人申请延期情况需要属实，不得存在恶意不还款的情况。（二）怎么申请延期贷款？①贷款人需提前30个工作日向贷款银行申请延期；②如有能力支付正常贷款的利息，可先向贷款方申请贷款延期；③说明还款意愿和暂时还不上贷款的事实和以后还款的计划；④在宽限期内，重新商议还款金额，按期偿还即可。
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法律分析：贷款逾期一般超过90天就可能会被起诉。对于银行贷款，逾期90天银行就可以起诉，欠银行贷款属于借款合同纠纷，不论数额大小，银行都可以到法院起诉追收。如经法院判决仍拒不履行，银行可以申请法院强制执行。法律依据：《中华人民共和国民法典》 第一百八十八条 向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。