你好，刚签了一年的租赁合同，交了押金，第一个月的租金和中介费用共计3950元，住了一晚发现房间的隔音效果很差，整晚都是隔壁冰箱和热水器工作的声音，电梯叮咚叮咚的提示，想退还租金拿回钱，该怎么办？

租房合同的押金退回的方式：
1、租房合同到期后，出租人应当按照合同约定全部或部分返还押金；
2、租房合同未到期的，双方可以协商退还押金。如果不能达成协商的，承租人可以提取诉讼，要求出租人退还相应的押金。法律依据：《中华人民共和国民法典》第三百九十四条
为担保债务的履行，债务人或者第三人不转移财产的占有，将该财产抵押给债权人的，债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，债权人有权就该财产优先受偿。
前款规定的债务人或者第三人为抵押人，债权人为抵押权人，提供担保的财产为抵押财产。

房租押金不退报警有用的方法具体如下：
1、房东不退押金可以报警，警察可以进行调解，如果调解无效可以收集证据向法院起诉；
2、当合同关系终止时，承租人依照合同返还了租赁物、承包物等，且并无其它不履行合同义务的情形，承租人有权请求债权人返还押金或已扣除损害赔偿后的余额。
租赁合同的流程有什么：
1、 租赁双方持有关证件，到房屋租赁管理办公室登记；
2、 租赁工作人员对证件进行审查，对租赁合同进行监证，审查初步通过后予以签署初审意见；
3、 在初审通过的基础上进行二交审查，签署二审意见；
4、 租赁双方交纳规定税费后，发给承租人《房屋租赁登记证》；
5、 在手续齐全，审查无误的情况下，三天内办完；
6、 收费标准 按年租金的2%收取租赁监证费，租赁双方各负担1%。
法律依据：
：《中华人民共和国民法典》第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
第五百七十八条
当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以在履行期限届满前请求其承担违约责任。
第五百七十九条
当事人一方未支付价款、报酬、租金、利息，或者不履行其他金钱债务的，对方可以请求其支付。

法律分析：这主要看你们当时签订的租赁合同上是怎样约定的。如果你们约定的是提起一个月通知房东，那就是你们违约，如果当时合同上没有这方面的约定，你们的做法是对的，房东没有权利扣押金。从你所描述情况看，你们没有违约，因为房屋租赁合同已到期，你们可以要回自己的租房押金。建议协商，如果协商不成，建议提起诉讼解决，诉讼请求1.要求全额退回押金。2.要求赔偿为要回押金的交通费等费用。3.要求房东承担诉讼费。
法律依据：《中华人民共和国民法典》 第五百六十三条 有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；
（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
（五）法律规定的其他情形。以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。